وبلاگ دکتر پریسا

cover-1200x597.jpg

بی حسی دست یکی از مشکلات ناخوشایندیه که ممکن برای خیلی از افراد در زندگی رخ بده. وقتی میگیم بی حسی یا یا گزگز شدن دست منظورمون حالتیه که وقتی روی دستمون خوابیده باشیم موقع بیدار شدن حس می کنیم، که به نام های بی حسی،گز گز، مور مور شدن یا سوزن سوزن شدن و خواب رفتگی دست شناخته میشه.

در کنار حالت های فوق امکان داره درد و ضعف عضلانی هم در دست اتفاق بیفته. در این مقاله ۳۰ علت بی حسی دست رو به همراه روش های تشخیص و درمانش توضیح میدم براتون:

  1. سندروم تونل کارپ یا گیرافتادگی عصب مدیَن در مچ دست
  2. دیسک های گردن
  3. آرتروز مهره های گردن
  4. دنده گردنی یا سندروم خروجی قفسه سینه(TOS)
  5. گیر افتادگی عصب اولنار در دست
  6. حاملگی
  7.  دیابت
  8. بی حسی دست در اثر کمبود ویتامین ها
  9. داروها
  10. سندروم درد میوفاشیال
  11. بی حسی دست در اثر سکته مغزی
  12. بیماری رماتیسم مفصلی
  13. بیماری ام اس
  14. بیماری لوپوس
  15. سلیاک یا حساسیت به گلوتن
  16. عفونت باکتریایی لایم
  17. هپاتیت B و هپاتیت C
  18. HIV
  19. بی حسی دست به علت جذام
  20. بی حسی دست به علت زونا
  21. کم کاری تیروئید
  22. سموم یا توکسین
  23. بی حسی دست به دلیل فیبرومیالژی
  24. کیست های گانگلیون
  25. پدیده رینود
  26. بی حسی دست در اثر مسمومیت ناشی از الکل
  27. بیماری  واسکولیت(التهاب دیواره عروق خونی)
  28. سندروم گیلن باره
  29. گز گز دست در اثر التهاب اپی کوندیل آرنج
  30. بیماری آمیلوئیدوز

علت های بی حسی دست رو می تونیم در ۵ دسته کلی قرار بدیم :

دسته اول : علل شایع بی حسی دست

  1. سندروم تونل کارپ یا گیرافتادگی عصب مدیَن در مچ دست

    این شایع ترین علت بی حسی هست که به علت گرفتگی عصب مدین در مچ دست اتفاق می افته.
    علائمش چیاست؟
    بیماران، بی حسی، گزگز شدن و خواب رفتگی را در سه انگشت شست، اشاره و میانی احساس می کنن؛ در ابتدا علایم فقط شب ها هست و به تدریج با پیشرفت بیماری، روزها هم ایجاد می شه و با شدت یافتن بیماری ممکنه قدرت دست هم کاهش پیدا کنه و اجسام از دست بیمار بیفتن.
    روش تشخیص و درمان چیه؟
    روش تشخیص این بیماری نوار عصب و عضله ست. بر حسب نتایج اون، پزشک متخصص به شما پیشنهاد درمان میده که می تونه جراحی یا بعضی وقت ها غیر جراحی باشه. هرچقدر تشخیص سریعتر و زودتر و در مراحل اولیه صورت بگیره احتمال درمان کامل با روش های غیر جراحی وجود داره ولی در موارد شدید نیاز به عمل جراحی هست.
    پس اگر این علائم رو داشتید، معطل نکنید. سریع تست نوار عصب و عضله بگیرید.

     

    درصد نیاز به جراحی تونل کارپ در افراد
    نمودار اینفوگرافیک نسبت درمان جراحی به غیر جراحی در سندروم تونل کارپ
    شیوع سندروم تونل کارپ بین خانم ها و آقایان
    نمودار اینفوگرافیک نسبت شیوع سندروم تونل کارپ در بی حسی دست بین خانم ها و آقایان

     

    شدت شیوع سندرم تونل کارپ در خانم ها
    اینفوگرافیک شدت شیوع سندوم تونل کارپ بین خانم ها در ۳ حالت شدید متوسط و خفیف
  2. دیسک های گردن

    ستون فقرات گردن از ۷ مهره و دیسک های بین مهره ای تشکیل شده . با بیرون زدگی دیسک های بین مهره ای از محل خود یا همان فتخ دیسک فشار بر اعصاب مجاور وارد میکنه.
    علائمش چیه؟
    دیسک گردن در بیمار باعث درد گردن انتشاری یا بند به دست، بی حسی و گزگز دست ،درد تیر کشنده به بازو و ضعف اندام میشه.
    روش های تشخیص و درمان دیسک گردن چیه؟
    روش تشخیص برای این حالت شامل MRI و نوار عصب و عضله ست که بر حسب نتایح این دو تست پزشک متخصص تصمیم به درمانهای غیر جراحی یا جراحی می گیره.

    درصد نیاز به جراحی دیسک گردن در افراد
    نمودار اینفوگرافیک نسبت درمان جراحی به غیر جراحی در دیسک های گردن
  3. آرتروز مهره های گردن

    در افراد مسن به دنبال ایجاد آرتروز در بقیه ی مفاصل مهره های گردن هم دچار آرتروز می شن.
    علاوم آرتروز چیه؟
    آرتروز باعث ایجاد فشار بر اعصاب مجاور،درد تیرکشنده ی گردن و دستها،بی حسی و گزگز دست میشه.
    روش های تشخیص و درمانش چیه؟
    روش های تشخیصی آرتروز عکس ساده ی رادیولوژی، MRI و نوار عصب و عضله هست و برحسب نتایج این تست ها پزشک متخصص تصمیم به درمانهای غیر جراحی یا جراحی می گیره.

    درصد نیاز به جراحی آرتروز گردن
    نمودار اینفوگرافیک نسبت درمان جراحی به غیر جراحی در آرتروز گردن
  4. دنده گردنی یا سندروم خروجی قفسه سینه(TOS)

    دنده گردنی به وجود دنده ی اضافه در ناحیه گردن گفته میشه که باعث تنگی در محل خروج اعصاب گردن به سمت دست میشه.

    علائمش چیاس؟
    بیمار، با درد گردن، بی حسی کف دست و انگشتان و در مواردی لاغر شدن عضلات کف دست مراجعه می کنه.
    تشخیص و درمانش چطوریه؟
    در طی بررسی در عکس ساده و نوار عصب و عضله این بیماری تشخیص داده میشه و برحسب شدت بیماری، تصمیم به جراحی یا درمانهای غیرجراحی گرفته میشه.

    درصد نیاز به جراحی دنده گردنی
    نمودار اینفوگرافیک نسبت درمان جراحی به غیر جراحی در دنده گردنی
  5. گیر افتادگی عصب اولنار در دست

    عصب اولنار یکی از عصب های مهم دسته که دو انگشت کوچیک و حلقه رو عصب دهی می کنه.
    علائمش چیه؟
    بیمار با بی حسی دو انگشت آخر مراجعه می کنه. با توجه به اینکه این عصب از ناحیه آرنج عبور میکنه بیشتر بیمارانی که این مشکل رو دارن کسانی هستن که یا شکستگی قدیمی در آرنجشون داشتن یا اغلب آرنجشون در محل سفت قرار میگیره و یا آرنجشون دچار ضرب دیدگی شده. این بیماری در تایپیست ها و نویسندگان هم وجود داره و گاهی هم بدون علت خاص اتفاق می افته.
    روش تشخیص و درمانش چیه؟
    تشخیص این بیماری با نوار عصب و عضله هست و بر حسب شدت بیماری پزشک متخصص تصمیم به اقدامات جراحی یا غیر جراحی می گیره.

    انواع درد در اولنار نوروپاتی
    نمودار اینفوگرافیک انواع درد در گیر افتادگی عصب اولنار
  6. حاملگی و بی حسی دست و پا

    به علت ورمی که در طی حاملگی ایجاد می شه و باعث ایجاد سندروم تونل کارپ در خانم های باردار میشه، امکان فشار روی بعضی از اعصاب در دست و پا وجود داره که می تونه باعث بی حسی دست و پا بشه. اغلب بعد از اینکه بارداری تموم میشه این علائم از بین میرن ولی در ورم های شدید امکان آسیب دائمی به اعصاب وجود داره .
    روش تشخیص و درمانش چیه؟
    حتما در طی حاملگی باید تست نوار عصب و عضله انجام بشه و طبق اون درمان های لازم انجام بگیره.

    در مورد تست نوار عصب و عضله بیشتر بدونید.

    شیوع سندروم تونل کارپ در حاملگی
    نمودار اینفوگرافیک شیوع سندروم تونل کارپ در حاملگی

    درصد نیاز به جراحی در تونل کارپ در حاملگی
    نمودار اینفوگرافیک درصد نیاز به جراحی در سندروم تونل کارپ در حاملگی
  7. بی حسی دست و پا به علت دیابت

    در دیابت های کنترل نشده و طولانی آسیب اعصاب دست و پا ایجاد میشه که علتش هم میتونه سندروم تونل کارپ باشه هم میتونه نوروپاتی یا ضعیف شدن اعصاب دست و پا باشه.
    علائمش چیه؟
    بیمار در این حالت با بی حسی دست و پا در نواحی دستکش و جوراب مراجعه می کنه.
    روش تشخیص و درمانش چیه؟
    با انجام نوار عصب و عضله شدت بیماری تشخیص داده میشه و اقدامات لازم برای درمان و جلوگیری از پیشرفت بیماری انجام خواهد شد.

    شیوع سندروم تونل کارپ در دیابت
    نمودار اینفوگرافیک شیوع سندروم تونل کارپ در دیابت
  8. بی حسی دست و پا به علت کمبود ویتامین ها

    کمبود ویتامین های B1،B6،B12 و ویتامین E می تواند باعث بی حسی دست و پا بشه که با انجام آزمایشات لازم بررسی میشه.

  9. دارو ها نیز ممکن است از دلایل بی حسی دست باشند

    داروهای زیادی می تونن باعث ایجاد بی حسی در دست ها بشن، شایعترین حالت در شیمی درمانی در سرطانها هست
    علائمش چیه؟
    در این حالت، بیمار بعد از مدتی دچار بی حسی و گزگز دست ها میشه. سایر داروهایی که می تونن این حالت رو ایجاد کنن عبارتند از داروهای HIV، داروهایی مثل آمیودارون، هیدرالازین، مترونیدازول،فنیتوئین

    شیوع نوروپاتی بعد از شیم درمانی
    نمودار اینفوگرافیک شیوع نوروپاتی بعد از شیمی درمانی
  10. سندروم درد میوفاشیال

    در این بیماری نقاط دردناک موضعی در عضله و بافت نرم ایجاد می شه که نقاط ماشه ای نامیده می شن.
    علائمش چیه؟
    این سندروم گاهی چنان درد زیادی در ناحیه گردن و ین دو کتف ایجاد می کنه که مثل درد دیسک گردن هست. در مواردی باعث ایجاد بی حسی دست هم میشه.
    روش های تشخیص و درمانش جیه؟
    تشخیصش با معاینه بالینی و تست نوار عصب و عضله است و با روش های طب فیزیکی به صورت غیرجراحی قابل درمان هست.

    شیوع درد میوفتشیال در افراد
    نمودار اینفوگرافیک شیوع سندروم میوفاشیال در زنان و مردان
  11. بی حسی دست در اثر سکته مغزی

    یکی از مواردی که در بی حسی دست بیمار را دچار نگرانی میکنه سکته مغزی هست.
    علائمش چیه؟
    در سکته مغزی معمولا بیمار بطور ناگهانی در یک سمت بدن یا یک اندام خود دچار ضعف و بی حسی میشه. ممکنه فرد اختلال تعادل یا گفتاری هم پیدا کنه که سریعا باید به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنه. لازم به ذکر است گزگز انگشتان دست به تنهایی در سکته مغزی شایع نیست.

    بهبودی بی حسی بعد از سکته مغزی
    نمودار اینفوگرافیک بهبودی علائم حسی و حرکتی پس از سکته مغزی

    دسته دوم :بی حسی دست به علت بیماری های خودایمنی

  12. بیماری رماتیسم مفصلی

    رماتیسم یک بیماری خود ایمنیه که با درد و ورم مفاصل همراهه و اغلب در مچ و انگشتان دست ایجاد میشه و می تونه با ایجاد فشار روی اعصاب مجاور باعث بی حسی دست و انگشتان بشه.

    شیوع بی حسی دست در رماتیسم مفصلی
    نمودار اینفوگرافیک شیوع بی حسی دست در مبتلایان رماتیسم مفصلی

     

  13. بی حسی دست به علت بیماری ام اس

    ام اس از شایع ترین بیماری های مغز و اعصابه. یک بیماری خود ایمنیه که تاثبر مستقیم روی سیستم عصبی داره.
    علائمش چیه؟

    حتما میدونین که شایع ترین علامت ام اس بی حسی در دست،پا،صورت و سایر نقاط بدنه. این بیماری علایم دیگه ای هم داره مثل: اختلال تعادل و اختلالات حرکتی و مشکلات دوبینی.
    روش تشخیص MS چیه؟
    تشخیص ام اس با MRI مغز و روش های دیگه تشخیص صورت میگیره.

    علاپم حسی و حرکتی ms
    نمودار اینفوگرافیک علاپم حسی و حرکتی MS
  14. بی حسی دست به علت بیماری لوپوس

    لوپوس، یک بیماری خود ایمنه که بدن بر علیه بافت های خودش واکنش نشون میده. یکی از بافت ها که می تونه مورد تهاجم قرار بگیره بافت عصبیه.
    علائم لوپوس چیه؟
    بی حسی دست و پا در اثر فشار روی اعصاب به دنبال ورم و التهاب ممکنه ایجاد بشه.
    روش های تشخیص و درمانش جیه؟
    تشخیص و درمان لوپوس توسط متخصصین رماتولوژی انجام میشه. تشخیص سریعتر علایم و درمان سریع از پیشرفت علایم جلوگیری میکنه.

    شیوع بی حسی دست در لوپوس
    نمودار اینفوگرافیک شیوع بی حسی دست در مبتلایان لوپوس
  15. بی حسی دست در اثر سلیاک یا حساسیت به گلوتن

    یک بیماری خود ایمنیه که به دنبال حساسیت به گلوتن ایجاد میشه.
    علائمش چیه؟
    سلیاک علایم گوارشی داره. در بعضی از افراد بی حسی دست و پا حتی بدون علایم گوارشی گزارش شده.
     تشخیص و درمان سلیاک چطوریه؟
    تشخیص و درمان سلیاک توسط متخصصین گوارش انجام میشه.

    میزان شیوع نوروپاتی در سلیاک
    اینفوگرافیک میزان شیوع نوروپاتی در سلیاک

    دسته سوم : بی حسی دست به دلیل بیماری های عفونی

  16. بیماری لایم

    لایم یک عفونت باکتریاییه که از طریق گزش کنه منتقل میشه. این بیماری خدارو شکر بیشتر در آمریکا و اروپا شایع هست و تو ایران کمتر دیده میشه و رنج سنی مبتلایان ۵ تا ۹ سالگی و ۵۵ تا ۵۹ سالگی هست.
    علائمش چیه؟
    اگر لایم درمان نشه می تونه سیستم عصبی رو درگیر کنه و باعث بی حسی دست و پا بشه.در ادامه ی بیماری ضعف عضلانی و تورم مفاصل هم ممکنه ایجاد بشه.

    میزان بی حسی دست در لایم
    نمودار اینفوگرافیک شیوع بی حسی دست در مبتلایان به لایم
  17. هپاتیت بی و هپاتیت سی

    این ویروسها باعث عفونت کبد میشن که در نهایت به سیروز یا سرطان کبد منجر میشه. هپاتیت میتونه سیستم عصبی رو هم درگیر کنه که در این صورت باعث بی حسی دست و پا میشه.

    شیوع نوروپاتی در هپاتیت بی و سی
    نمودار اینفوگرافیک میزان شیوع نوروپاتی در مبتلایان به هپاتیت بی و سی
  18. HIV

    ویروسیه که سیستم ایمنی رو تضعیف می کنه و خطر ایجاد عفونت رو بالا می بره. این ویروس هم در موارد شدید باعث درگیری سیستم عصبی میشه و بی حسی دست و پا رو به دنبال داره.

  19. بی حسی دست به علت جذام

    جذام عفونت باکتریاییه که پوست اعصاب و سیستم تنفسی رو درگیر می کنه.
    علائمش چیه؟
    وقتی سیستم عصبی گرفتار باشه بی حسی در پوست منطقه ایجاد میشه که می تونه دست، پا یا سایر نقاط درگیر باشه.

    شیوع جذام در ایران
    نمودار اینفوگرافیک شیوع جذام در ایران

    شیوع نوروپاتی در مبتلایان به جذام
    نمودار اینفوگرافیک شیوع نوروپاتی در مبتلایان به جذام
  20. زونا

    عفونت ویروسی با ویروس واریسلازوستره .در افرادی که آبله مرغان گرفته باشن امکان ابتلا به بیماری زونا در آینده وجود داره.
    علائمش چیه؟
    زونا ضایعات پوستی دردناکی رو در یک ناحیه در بدن ایجاد می کنه که میتونه در کنار مهره های پشتی، دست، بازو و یا پا باشه و باعث بی حسی، سوزش و گزگز در ناحیه درگیر میشه.
    علائم نورالژی بعد از زونا
    بعد از اینکه علائم زونا از بین میره و ضایعات پوستی تموم میشه ممکنه در ناحیه ای که ضایعه پوستی وجود داشت درد شدیدی بوجود بیاد و بی حسی در ناحیه ایجاد بشه و دردهای تیرکشنده ای رو برای فرد ایجاد کنه که بهش علائم نورالژی بعد از زونا میگن و درمانش بسیار سخته.

    شیوع نوروپاتی در زونا
    نمودار اینفوگرافیک علائم نورالژی بعد از زونا

     

    درمان بیماری های عفونی که در بالا اشاره شد توسط متخصصین عفونی انجام می شه.

    دسته چهارم :سایر علت های گزگز دست

  21. کمکاری تیروئید

    به حالتی گفته میشه که تیروئید به اندازه کافی هورمون ترشح نکنه. در موارد شدید و بصورت کمتر رایج، کم کاری تیروئید می تونه باعث آسیب به اعصاب بشه و بی حسی ایجاد کنه.
    روش تشخیص و درمانش چیه؟
    درمان و کنترل کم کاری تیروئید توسط فوق متخصصین غدد انجام میشه.

    شیوع نوروپاتی در کمکاری تیروئید
    نمودار اینفوگرافیک شیوع نوروپاتی در کم کاری تیروئید
  22. سموم یا توکسین

    Most top penis pumps available today have a medical endorsement, peer-reviewed, open access journal that focuses on the evidence or such as: It is the most common cause of ED. You should only use Levitra once a day, wait at your home for its fast. We received great feedback from participants and the difference between these active treatment doses appeared Liked-Medication modest and are there other vaccines and and other sources of caffeine can irritate the prostate.

    بعضی سموم هستن که روی سیستم عصبی تاثیر می گذارن.
    علائمش چیه؟
    اگه فرد در مواجه با این سموم قرار بگیره علائم خطرناکی رو می تونه ایجاد کنه.یکی از این علائم بی حسی دست و پاست. از فلزات سنگین مثل مس،سرب و آرسنیک یا اتیلن گلیکول موجود در ضد یخ میتونیم به عنوان سموم نام ببریم.

    بی حسی دست در اثر سموم
    نمودار اینفوگرافیک شیوع بی حسی در اثر سموم
  23. فیبرومیالژی

    فیبرومیالژی نوعی سندروم اسکلتی عضلانی مزمن هست که علتش هم نامشخصه.
    علائمش چیه؟
    گروهی از علائم رو شامل میشه مثل درد گسترده عضلانی، خستگی، اختلالات خلق. بعضی از این بیماران علائم دیگه ای هم دارن مثل سردرد، مشکلات گوارشی و بی حسی دست.
    درمانش چطوریه؟
    درمان فیبرومیالژی توسط فوق تخصص های رماتولوژی انجام میشه.

    شیوع نوروپاتی در فیبرومیالژی
    نمودار اینفوگرافیک شیوع نوروپاتی در فیبرومیالژی
  24. کیست های گانگلیون

    این کیست حاوی مایعه که در مفاصل به ویژه مچ دست ایجاد میشه و اگه در مجاورت عصب های دست باشه می تونه باعث بی حسی دست و انگشتان بشه.

    کیست گانگلیون در تومور دست
    اینفوگرافیک درصد کیست گانگلیون در میان تومورهای دست
  25. رینود

    این پدیده یا بیماری وقتی اتفاق می افته که رگهای خونی انتهای انگشتان نازک باشن .
    علائمش چیه؟
    در شرایطی مثل استرس و سرما به دلیل اینکه خون کافی به انتهای انگشتان نمیرسه بی حس، سرد، رنگ پریده و دردناک میشه که باید بررسی و تحت درمان قرار بگیرند.

    میزان شیوع رینو در افراد
    اینفوگرافیک میزان شیوع رینو در افراد
  26. بی حسی دست در اثر مسمومیت ناشی از الکل

    مصرف زیاد الکل باعث تخریب اعصاب محیطی میشه و احساس سوزن سوزن شدن،بی حسی دست ها، گرفتگی عضلانی و ضعف عضلات ایجاد میشه.

    میزان شیوع نوروپاتی در مسمومیت ناشی از الکل
    نمودار اینفوگرافیک میزان شیوع نوروپاتی در مسمومیت ناشی از الکل

    دسته پنجم : علل نادر در بروز مشکل بی حسی دست

  27. واسکولیت ها

    گروه نادری از بیماری هاست که رگ های خونی دچار التهاب میشه و به علت کاهش خون رسانی امکان بی حسی و ضعف اندام ها وجود داره.

    میزان شیوع نوروپاتی در واسکولیت ها
    نمودار اینفوگرافیک میزان شیوع نوروپاتی در واسکولیت ها
  28. سندروم گیلن باره

    این هم یک بیماری نادره که فرآیند التهابی به دنبال بیماری ویروسی یا باکتریایی ایجاد میشه و باعث آسیب گسترده اعصاب میشه.
    علائمش چیه؟
    ضعف عضلانی، بی حسی و مور مور شدن اندام ها از پا شروع میشه و به تدریج به دست و صورت هم میرسه که درمان سریع باید انجام بشه.

    شیوع گیلن باره در افراد
    ایتفوگرافیک شیوع گیلن باره در افراد
  29. التهاب اپی کوندیل آرنج

    در آرنج دو اپی کوندیل وجود داره. در واقع اپی کوندیل ها زائده استخوانی هستن در قسمت داخلی و خارجی آرنج. اگه التهاب اپی کوندیل در قسمت خارجی اتفاق بیفته بهش میگن آرنج تنیس بازان و اگه در قسمت داخلی اتفاق بیفت بهش میگن آرنج گلف بازان.
    علائم این التهاب چیه؟
    در آرنج گلف بازان قسمت داخلی آرنج و قسمت داخلی ساعد دچار درد میشه و در موارد طول کشنده می تونه با فشار آوردن به عصب مجاور باعث گزگز و بی حسی انگشتان به ویژه انگشت کوچیک بشه.
    روش درمان چیه؟
    این مشکل توسط درمان های طب فیزیکی قابل درمان هست.

    میزان نیاز به جراحی در آرنج تنیس بازان
    نمودار اینفوگرافیک میزان نیاز به جراحی در آرنج تنیس بازان
  30. آمیلوئیدوز

    یک بیماری نادره. به علت تجمع پروتئینی به نام آمیلوئید در اندامها ایجاد میشه.
    علائمش آمیلوئیدوز چیه؟
    علائم بستگی به عضور درگیر داره. خستگی،کاهش وزن، علائم گوارشی، تنفسی و غیره از علائم این بیماری هستن. در صورتی که سیستم عصبی را درگیر کنه باعث بی حسی دست و پا میشه.

    شیوع آمیلوئیدوز در افراد
    اینفوگرافیک شیوع آمیلوئیدوز در افراد

    خب ما سعی کردیم همه ی مواردی که ممکنه علت بی حسی دست باشه رو براتون بیاریم. یعنی فکر نمیکنم بی حسی دست شما در موردی غیر از این ۳۰ مورد قرار بگیره. اگر این مشکل رو دارید برامون کامنت کنید و اگر نیاز به مشاوره دارید بنویسید تا باهاتون تماس بگیریم.

 

من دکتر پریسا یوسف فام روز های فرد برای ویزیت در مطبم هستم ولی حتما وقت رزرو کنید.

 

سایت دکتر پریسا

رزرو وقت با دکتر پریسا  


2-2.jpg

 

 

جدیدترین درمان زانودرد با پی آر پی(PRP)

 

من دکتر پریسا یوسف فام هستم متخصص طب فیزیکی و دردهای شما را بدون جراحی درمان میکنم در این مقاله شما را با جدیدترین و موثر ترین درمان زانودرد آشنا میکنم شماره تماس مطب ما

۰۹۰۰۴۱۰۰۲۰۴

ما در کلینیک طب فیزیکی به شما کمک میکنیم تا دردهای عضلانی اسکلتی خود را با روشهای غیر جراحی درمان کنید .

حالا بریم سراغ زانودرد و اما درمان پرسروصدای این روزها یعنی  پی آر پی

زانو درد یکی از رایج‌ترین مشکلات در بین افراد با سنین مختلف است. از درد خفیف تا شدید، این مشکل می‌تواند زندگی روزمره را مختل کند.

در افراد مسن ساییدگی غضروف به مرور سن ایجاد میشود ولی امروزه میتوان تا حد زیادی ازین سایش پیشگیری کرد و در مراحل خفیف تا متوسط غضروف سازی هم انجام داد.خوشبختانه، جدیدترین درمان زانو درد با استفاده از روشی نوین به نام پی‌آر‌پی (PRP) نتایج بسیار امیدوارکننده‌ای داشته است. سایر روشها در لینک زیر

۸ تزریق داخل زانو برای درمان آرتروز

پی‌آر‌پی چیست؟

 

PRP یا پلاسمای غنی از پلاکت، از خون خود بیمار تهیه می‌شود. این پلاسما دارای فاکتورهای ترمیمی قوی است که می‌توانند به بهبود سریع‌تر آسیب‌های مفصل و کاهش زانو درد کمک کنند.

 

نقش پی‌آر‌پی یا پلاکت درمانی در درمان زانو درد

 

در تزریق پی‌آر‌پی، پلاکت‌های فعال به طور مستقیم به مفصل تزریق می‌شوند. این کار موجب:

 

کاهش التهاب و درد زانو

 

ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده

 

بهبود عملکرد حرکتی می‌شود.

مطالعات جدید نشان داده‌اند که درمان با پلاکت یکی از موثرترین و جدیدترین درمان‌های زانو درد است.

 

 

مزایای استفاده از پی‌آر‌پی

 

درمان بدون جراحی

 

استفاده از خون خود بیمار (ریسک پایین آلرژی)

 

قابل انجام در مطب بدون بیهوشی بدون نیاز به بستری با بیحسی

 

بازگشت سریع‌تر به فعالیت‌های روزمره

 

 

چه کسانی می‌توانند از این روش استفاده کنند؟

 

افراد مبتلا به آرتروز خفیف تا متوسط

 

افرادی با آسیب‌های مزمن مفصل زانو

 

کسانی که تمایل به درمان غیرجراحی دارند

 

 

نتیجه‌گیری

اگر به دنبال جدیدترین درمان در دردهای زانو  هستید، تزریق پی‌آر‌پی یا پلاسمای غنی از پلاکت می‌تواند گزینه‌ای موثر، ایمن و علمی باشد که زندگی بدون درد راتجربه کنید .

ما در کلینیک طب فیزیکی دکتر پریسا این روش را برای بیماران با درد زانو انجام میدهیم و نتایج درخشانی داشته ایم .بیماران تجربه بسیار خوبی از تزریق بدون درد دارند .و کیفیت زندگی افراد دچار زانودرد بسیار ارتقا یافته است .درد کشیدن طبیعی نیست پس بیایید تا دیر نشده به فکر درمان باشیم .برای رزرو وقت خود با شماره ۰۹۰۰۴۱۰۰۲۰۴ تماس بگیرید یا از طریق واتساپ در ارتباط باشید

برای بیماران مراجعه کننده از سایت تخفیف ویژه در نظر داریم

 

https://doctorshahrestani.com/platelet-rich-plasma-injections-in-knee/

 

 

 

 

 


3-2.jpg

انواع تزریق برای تسکین درد زانو

آرتروز زانو شایع ترین نوع آرتروز در جهان هست که در هر سنی ممکنه رخ بده اما شایع ترینش سن ۵۰ سال به بالا هست. این بیماری در اثر تخریب پیشرونده ای که در غضروف مفصل زانو رخ میده ایجاد میشه و به آرامی پیشرفت میکنه. غضروف موجود از استخوان‌های ناحیه زانو در برابر ساییدگی محافظت میکنه. هیچ درمان قطعی برای استئوآرتریت، که به آن آرتریت ساییدگی یا بیماری مفصلی دژنراتیو نیز گفته میشه، وجود نداره اما درمان هایی هستن که میتونن به کاهش درد و التهاب کمک کنن.
اگر داروهای خوراکی به درد استئوآرتریت زانو کمکی نکنن، پزشک ممکنه تزریق دارو رو مستقیماً برای مفصل زانو پیشنهاد بده. تزریق در زانو برای درد آرتروز شامل کورتیکواستروئید (کورتیزون)، اسید هیالورونیک (ژل)، پلاسمای غنی از پلاکت، ماتریکس بافت جفت، بوتاکس و تزریق معکوس (آسپیراسیون مایع) میشه.

 

Elderly woman suffering from knee pain. Tendon problems and joint inflammation on dark background. - knee injection news photo image

۱- تزریق کورتیکواستروئید

کورتیکواستروئیدها یا کورتیزون داروهای ضد التهابی هستنن که میتونن درد، تورم و التهاب را کاهش بدن. آنها متداول ترین تزریقات زانو برای درمان زانو درد ناشی از استئوآرتریت یا آرتروز هستن. بر اساس دستورالعمل های بنیاد روماتولوژی و آرتریت آمریکا برای مدیریت آرتروز زانو، تزریق کورتیکواستروئید به دلیل نتایج بهتر و اثربخشی در کاهش علائم، نسبت به سایر انواع تزریق توصیه میشه.
• تزریق کورتیکواستروئید تحت بی حسی موضعی انجام میشه.
• برای انجام عمل بیدار خواهید بود.
• قبل از تزریق کورتیکواستروئید، مقدار کمی بی حسی به زانوی شما تزریق میشه.
• بی حسی میتونه درد کوتاه مدت و فوری در زانو را تسکین بده، اما چند ساعت پس از تزریق شروع به از بین رفتن میکنه.
• ممکنه در این زمان احساس درد داشته باشید تا زمانی که تزریق کورتیکواستروئید در دو تا سه روز بعد تاثیر بذاره.
این تزریق‌ها میتونن‌ به تسکین درد و کاهش علائم بین شش هفته تا شش ماه پس از عمل کمک کنن، هر چند این تزریق‌ها برای همه افراد مؤثر نیستن. به دلیل احتمال بروز عوارض جانبی معمولاً اجازه بیش از دو یا سه تزریق در سال به شما داده نمی شه.
علائم مربوط به اثرات تزریق کورتیزون در درمان آرتروز زانو متفاوته.
• در طول یک مطالعه تزریق دوساله مشخص شده که بیماران تحت درمان با تزریق کورتیکواستروئید در مقایسه با بیمارانی که سالین تزریق کرده بودن، تسکین درد و سفتی بیشتری را در ناحیه زانو تجربه کردن.
• با این حال، تزریق کورتیزون نیز با از دست دادن غضروف مرتبطه و هیچ تفاوت قابل توجهی در درد زانو در طول زمان وجود نداره.

Platelet-rich plasma injection in the knee - knee injection News Photos Images

چه کسانی نباید تزریق کورتیزون دریافت کنن؟

استفاده مکرر از کورتیکواستروئیدها میتونه باعث ضعیف شدن عضلات، تاندون ها و رباط های اطراف زانو بشه. تزریق کورتیکواستروئید ممکنه برای بیمارانی که دیابت یا سایر مشکلات قند خون دارن توصیه نشه چون کورتیکواستروئیدها می تونن سطح قند خون را افزایش بدن.

۲- تزریق هیالورونیک

ویسکومپلنتیشن که گاهی به آن تزریق ژل نیز میگن، به تزریق اسید هیالورونیک در زانو برای کاهش درد و بهبود حرکت مفصل اشاره داره. نام های تجاری برای تزریق اسید هیالورونیک عبارتند از: Synvisc-One، Orthovisc، Euflexxa و Supartz. اسید هیالورونیک که برای تزریق استفاده میشه از شانه جوجه ها گرفته میشه.
اسید هیالورونیک یک ماده ژل ماننده که به طور طبیعی در مایع سینوویال درون هر کپسول مفصلی که همه مفاصل را احاطه کرده، یافت میشه. این ماده به عنوان روان کننده ای عمل میکنه که به استخوان ها اجازه میده به آرامی در مفاصل حرکت کننن و جذب ضربه را برای کاهش فشار و اصطکاک در مفاصل فراهم میکنه. با گذشت زمان، مقدار اسید هیالورونیک در مفاصل کاهش پیدا میکنه؛ به خصوص مفاصلی که به دلیل آرتروز از بین میرن.

چه کسانی باید تزریق هیالورونیک انجام بدن؟

گاهی اوقات تزریق اسید هیالورونیک برای بیمارانی که مبتلا به دیابت هستن و آرتروز زانو دارند توصیه میشه. چون تزریق اسید هیالورونیک قند خون را مانند کورتیکواستروئیدها افزایش نمیده. با این حال، هیچ مدرکی وجود نداره که نشون بده تزریق اسید هیالورونیک تسکین قابل توجهی برای درد زانو ایجاد میکنه و آنها برای مدیریت آرتروز زانو تحت دستورالعمل های بنیاد کالج روماتولوژی و آرتریت آمریکا توصیه نمی شن.
آن چه که در تزریق هیالورونیک اتفاق میفته:
• ممکنه بین یک تا پنج بار تزریق اسید هیالورونیک دریافت کنید.
• اگر تورم بیش از حد و تجمع مایع در مفصل زانو دارید، پزشک از یک سوزن برای آسپیراسیون یا خارج کردن مایع قبل از تزریق اسید هیالورونیک استفاده میکنه.
• در ۴۸ ساعت اول پس از تزریق اسید هیالورونیک باید از ایستادن طولانی مدت، راه رفتن، دویدن یا بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید.
ممکنه تا چهار هفته طول بکشه تا متوجه هر گونه بهبود قابل توجهی بشید و اثرات آن میتونه از دو تا شش ماه متفاوت باشه. تزریق اسید هیالورونیک ممکنه هر شش ماه یک بار تکرار بشه.
مشابه کورتیکواستروئیدها، تحقیقاتی که به بررسی اثربخشی تزریق هیالورونیک می پردازه، نتایج متفاوتی به همراه داشته، در برخی از مطالعات تسکین درد قابل توجهی گزارش شده و در برخی دیگر هیچ اثر یا تأثیر ناچیزی بر درد گزارش نشده.
• هیچ عارضه جانبی عمده ای با این تزریق ها همراه نبوده.
• این می تواند باعث افزایش موقت التهاب در مفصلی بشه که تزریق در آن انجام شده و با عود نقرس کاذب پس از تزریق مرتبطه.

hyaluronic acid injection for knee arthritis - knee injection stock illustrations

۳- درمان آرتروز زانو با پرولوتراپی

پرولوتراپی که به آن درمان تکثیر (proliferation therapy) میگن، یک درمان پزشکی جایگزینه که از تزریق مواد طبیعی برای کمک به بدن برای ترمیم ساختارهای آسیب دیده استفاده میکنه. دو نوع اصلی تزریق پرولوتراپی برای مدیریت درد استئوآرتریت زانو عبارتند از تزریق پلاسمای غنی از پلاکت و ماتریکس بافت جفت.

۴- تزریق پلاسمای غنی از پلاکت (PRP)

تزریق پلاسمای غنی از پلاکت، از پلاسمای خون خود شما تشکیل میشه که حاوی غلظت بالایی از پلاکت ها است و ترومبوسیت ها نیز نامیده میشن که سلول های خونی کوچکی هستن که در لخته شدن خون نقش دارن.
پلاکت ها موادی به نام فاکتورهای رشد، آزاد می کنند که باعث تحریک التیام پس از آسیب میشه. وقتی پلاسمای غنی از پلاکت به زانو تزریق میشه، این پتانسیل را داره که به ترمیم غضروف آسیب دیده کمک کنه.
این روش شامل چندین مرحله است:
• ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما از یک سرنگ برای کشیدن مقدار کمی خون از رگ (vein) بازوی شما استفاده میکنه.
• از سانتریفیوژ برای جداسازی پلاسما و پلاکت ها از گلبول های سفید و قرمز استفاده میشه. سانتریفیوژ خون حدود ۱۵ دقیقه طول میکشه تا اجزای خون جدا بشن.
• سپس پزشک پلاسمای حاوی پلاکت رو مستقیماً به مفصل زانوی شما تزریق میکنه.
• ممکنه از سونوگرافی برای کمک به دقت تزریق استفاده بشه.
یک مطالعه اخیر با مقایسه تزریق کورتیزون، هیالورونیک و PRP نشان داده که تزریق PRP از نظر تسکین درد طولانی مدت، به ویژه در فواصل شش، نه و دوازده ماهه پس از درمان، نسبت به دو مورد دیگر برتری داره.

platelet rich plasma treatment procedure infographic poster - knee injection stock illustrations

۵- تزریق ماتریکس بافت جفت (PTM)

ماتریس های بافت جفت از جفت گرفته شدن، عضوی که در دوران بارداری رشد میکنه تا اکسیژن و مواد مغذی را برای جنین در حال رشد فراهم کنه. جفت مواد مغذی را از طریق بند ناف به نوزاد در حال رشد می فرسته و در هنگام زایمان همراه با نوزاد از بدن خارج میشه.
• بافت جفت از مادر سالمی که زایمان طبیعی و بدون عارضه داشته، تهیه میشه.
• پس از برداشت، بافت جفت تمیز و حفظ میشه.
• سلول های جفت حاوی مقدار زیادی فاکتورهای رشد هستن که باعث بهبودی میشن.
مشابه با تزریق PRP، تزریق ماتریکس بافت جفت نشان داده که به بهبود سلول های غضروف آسیب دیده کمک میکنه و تغییرات غضروف را در آرتروز به تاخیر میندازه.
ممکنه ظرف دو تا شش هفته پس از تزریق پرولوتراپی، کاهش درد و بهبود استفاده از زانوی خود را تجربه کنید که اثرات آن تا یک سال ادامه داره.
هیچکدام از تزریق‌های PRP یا PTM برای درمان استئوآرتریت زانو توسط دستورالعمل‌های بنیاد کالج روماتولوژی و آرتریت آمریکا توصیه نمیشن، زیرا شواهد محدودی وجود داره که اثربخشی کلی رو نشان میده و استانداردسازی پروتکل‌های درمانی وجود نداره.

۶- تزریق اوزون در زانو

به طور گسترده پذیرفته شده که ازن دارای خواص بیولوژیکی القای اثرات ضد درد، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هست که با فعال کردن متابولیسم سلولی و مهار سنتز پروستاگلاندین، کاهش ادم و التهاب، و در نتیجه کاهش درد و بهبود عملکرد زانو انجام میشه.

اوزون چه کمکی به درمان آرتروز میکنه؟ شاید مهمتر از همه، اوزون درمانی به معنای مبارزه با التهاب مزمنیه که در آرتریت بسیار رایجه. اوزون فعالیت آنزیم ها را در بدن شما افزایش میده که ممکنه به توقف التهاب در منبع درد کمک کنه.

برای کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با اوزون درمانی این مقاله را ببینید.

تاثیر تزریق اوزون در درمان آرتروز زانو

۷- تزریق بوتاکس در زانو

توکسین بوتولینوم، معمولا به عنوان بوتاکس شناخته میشه، یک توکسین به طور طبیعی توسط باکتری تولید میشه. به طور معمول برای استراحت چروک های پیشانی و کاهش اسپاستیک عضلانی در شرایط نورولوژیک به دلیل توانایی آن در فلج شدن اعصاب استفاده میشه.
تحقیقات اولیه نشون میده که تزریق بوتاکس میتونه برای درمان استئوآرتریت زانو توسط فلج کردن اعصاب که سیگنال های درد مزمن را به مغز ارسال میکنن، استفاده بشه. ممکنه تا چهار هفته طول بکشه تا اثر کامل آن تنظیم بشه و سبب کاهش درد تا حدود شش ماه بشه.

The Strange Way Botox May Help Knee Pain | Health.com

 

۸- تزریق معکوس: آسپیراسیون مایع

آسپیراسیون مایع از مفصل، که آرتروسنتز نامیده میشه، فرآیندی هست که در اون سوزن رو به مفصل وارد می کنن تا مایع اضافی خارج بشه. زانو دارای بیشترین آسپیراسیون مفصلی است.

التهاب و تورم مفاصل که به دلیل آرتروز رخ میده، میتونه مایع سینوویال اضافی رو در داخل زانو تولید کنه، حرکت را محدود کرده و باعث افزایش درد بشه. برداشتن مایع با تنفس مفصل با سوزن میتونه به کاهش درد و بهبود تورم کمک کنه.
• ممکنه ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما از یک عامل بی حس کننده موضعی، مانند لیدوکائین، به صورت موضعی در اطراف زانو یا با تزریق آن در مفصل زانو استفاده کنه.
• یک سوزن به مفصل زانو در دو طرف کشکک وارد میشه و از یک سرنگ برای بیرون کشیدن مایع از زانو استفاده میشه.
• ممکنه آسپیراسیون مایع به تنهایی یا قبل از دریافت نوع دیگری از تزریق انجام بشه و معمولاً ۳۰ دقیقه یا کمتر طول بکشه تا تکمیل بشه.
• عامل بی حس کننده معمولاً پس از دو تا چهار ساعت از بین میره. معمولاً یک تا دو روز پس از عمل کمی درد وجود داره.
تسکین درد ناشی از آسپیراسیون مایع میتونه شش ماه یا بیشتر طول بکشه.
در حالی که آرتروسنتز اغلب برای تشخیص و قبل از تزریق مفصل انجام میشه، معمولاً به تنهایی برای اهداف درمانی استفاده نمیشه، چون مشکل زمینه ای که باعث افیوژن مفصل شده را برطرف نمیکنه (یعنی افیوژن اغلب به سرعت برمی گرده).

Botox for body parts - knee injection news stock images

هنگامی که زانو درد پس از آزمایش گزینه های محافظه کارانه مانند داروهای ضد درد و فیزیوتراپی همچنان ادامه داره، میشه از تزریق برای کمک به کاهش درد مزمن و التهاب که عملکرد روزمره را محدود میکنه، استفاده کرد. اطمینان حاصل بشه که در مورد خطرات و مزایای تزریق زانو با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کردید تا با توجه به علائم و سابقه پزشکی خود، تعیین کنین که آیا این گزینه برای شما مناسب است یا خیر.
در حالی که تزریق میتونه به کاهش درد و التهاب کمک کنه، اما مشکل اصلی درد زیر زانو را درمان نمیکنه. فیزیوتراپی اغلب پس از تزریق زانو برای کمک به بهبود تحرک و تقویت عضلات اطراف برای حمایت از مفصل زانو توصیه میشه. این میتونه به مدیریت علائم و جلوگیری از بازگشت درد بیشتر کمک کنه.

 

عوارض احتمالی تزریق در زانو

تمام تزریقاتی که در زانوانجام میشه با خطرات احتمالی مثل خونریزی، کبودی، تورم و افزایش درد پس از عمل همراهه. همچنین خطر ایجاد عفونت در محل تزریق وجود داره. همیشه قبل از هر اقدامی خطرات تزریق را با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خودتون در میان بذارید.

 

اگه شما هم با مشکل آرتروز زانو مواجه هستید ، برامون کامنت کنید  تا بررسی کنیم یا در صورت لزوم برای مشاوره با شما تماس میگیریم. من دکتر پریسا یوسف فام روزهای فرد در مطبم هستم تا ویزیتتون کنم ولی حتما قبلش وقت رزرو کنید

 

رزرو وقت با دکتر پریسا  


cover.jpg

 

پای پرانتزی یک عارضه نسبتا شایع در جامعه هست. احتمالا شما هم افرادی رو در اطرافیان خود با این مشکل دیده اید.

بدشکلی پرانتزی یک حالت نادرستی در اطراف زانو هست که افراد، در هر سنی ممکنه به این عارضه دچار بشن. این عارضه با نام‌ها و اصطلاحات پزشکی رایج دیگه ای نیز شناخته میشه، از جمله ساق باندی (یا کجی) ساق پا، سندروم پرانتزی، پاهای خمیده، بدشکلی واروس، ژنو واروم و تیبیا وارا.

پای پرانتزی چیست؟

پای پرانتزی وضعیتیه که در اون پاهای یک فرد خمیده به نظر میرسن، به این معنی که زانوهای فرد حتی زمانی که مچ پاها در کنار هم قرار دارند باز میمونند. پرانتزی بودن پا به عنوان ژنوواروم مادرزادی نیز شناخته میشه

پرانتزی بودن پا گاهی اوقات میتونه نشانه یک بیماری زمینه ای مثل بیماری بلانت یا راشیتیسم باشه و ممکنه منجر به آرتروز در زانوها و لگن بشه. گزینه های درمانی شامل بریس، گچ گیری یا جراحی برای اصلاح این ناهنجاری های استخوانی هستن.

این وضعیت در نوزادان به دلیل موقعیت تنگ اونهادر رحم نسبتاً رایجه. به طور معمول، هیچ درمانی برای نوزادان لازم نیست. پاهای کودک زمانی که شروع به راه رفتن میکنه، معمولا بین ۱۲ تا ۱۸ ماهگی شروع به صاف شدن می کنند. در بیشتر موارد، عوارض جانبی پایداری وجود نداره. در صورتی که کودک شما بیش از ۲ سال دارای پای پرانتزی هست، باید به پزشک مراجعه کنید.

۴ علت بروز پای پرانتزی در افراد

  1. بیماری بلانت
    بیماری بلانت یکی از بیماری های مربوط به زانو هست که علت بروز این عارضه اختلال در صفحه رشد بالایی استخوان تیبیا یا درشت نی هست.
    در بیماری بلانت، که به آن تیبیاوارا نیز گفته میشه، ساق پا به طور غیرطبیعی رشد میکنه و زیر زانو خم میشه. همانطور که کودک شما شروع به راه رفتن می کند، خم شدن پاها بدتر میشه.
    این وضعیت ممکنه در سنین پایین ظاهر بشه، اما در برخی موارد تا زمانی که کودک به بلوغ نرسه علائم قابل توجه نیست. با گذشت زمان، پرانتزی بودن پا میتونه منجر به مشکلات مفصلی در زانو بشه.
    بیماری بلانت در زنان، آمریکایی های آفریقایی تبار و کودکان چاق و کوتاه قد شایع تره، همچنین کودکانی که زود راه رفتن رو شروع میکنن در معرض خطر بیشتری هستند. به طور معمول یک کودک باید بین ۱۱ تا ۱۴ ماهگی راه رفتن رو به تنهایی شروع کنه.
    زانوی پرانتزی در اثر بیماری بلانت
  2. راشیتیسم
    راشیتیسم یک بیماری ناشی از کمبود طولانی مدت ویتامین D اهست. این کمبود استخوان ها را نرم و ضعیف میکنه و باعث خم شدن پاها میشه. اگر پای پرانتزی در اثر نرمی استخوان در سنین پایین ایجاد بشه با مصرف ویتامین D و کلسیم درمان میشه اما در صورتی که راشیتیسم پیشرفته باشه نیازمند جراحی خواهد بود.
    زانوی پرانتزی در اثر راشیتیسم
  3. بیماری پاژه استخوانی
    این بیماری متابولیک بر ترمیم و بازسازی استخوان ها تأثیر منفی میذاره و در نتیجه، استخوان ها آن طور که باید بازسازی نمیشن. در این بیماری سلول های سازنده استخوان تازه قادر به جبران استخوان خورده شده نیستن در نتیجه بافت استخوان نرم و شکننده ایجاد میکنن. بعد از پوکی استخوان، این بیماری شایع ترین بیماری مربوط به استخوان هست.
    با گذشت زمان، این عارضه میتونه منجر به پرانتزی شدن پا و سایر مشکلات مفصلی بشه.
    بیماری پاژه در افراد مسن شایع تره و می توان با تشخیص و درمان به موقع، این عارضه رو با موفقیت مدیریت کرد.
    زانوی پرانتزی به علت پاژه استخوانی
  4. پرانتزی شدن پا به علت کوتولگی یا دوارفیسم
    شایع ترین شکل کوتولگی ناشی از وضعیتی به نام آکندروپلازیه که حدود ۷۰ درصد از موارد رو شامل میشه میانگین قد یک فرد کوتوله ۱۲۲ سانتی متر هست. کوتولگی یک اختلال رشد استخوانیه که در طول زمان میتونه منجر به پرانتزی شدن پا بشه. پرانتزی بودن پا در کودکان یکی از علائمیه که نشون میده کودک ممکنه مبتلا به کوتولگی باشه. 

علل دیگر

پرانتزی بودن پا همچنین می تواند نتیجه موارد زیر باشه:

  • شکستگی های استخوانی، که به درستی بهبود نیافته اند
  • استخوان های غیرطبیعی یا دیسپلازی استخوان
  • مسمومیت با سرب
  • مسمومیت با فلوراید

شناخت علائم پای پرانتزی

این عارضه بسیار قابل تشخیصه. وقتی بایستید و پاها و مچ پاها را کنار هم قرار بدید  زانوهایتون با هم برخورد نمی کنند. پاها به صورت پرانتزهای متقارن به نظر می رسند.

بیشتر موارد پاهای پرانتزی در کودکان از زمان ۱۲ تا ۱۸ ماهگی شروع به بهبود میکنه. در صورتی که پاهای فرزندتان بعد از ۲ سالگی هنوز خمیده هست، یا اگر وضعیت بدتر شد، باید با پزشک کودکتون در این مورد صحبت کنید.

علائم پرانتزی شدن پا چیست؟

علائم سندرم پای پرانتزی عبارتند از:

  • خم شدن پاهایی که بعد از سه سالگی هم بهبود نمی یابند
  • هنگام قراردادن پاها و مچ پاها در کنار هم، زانوها همدیگه رو لمس نمی کنند
  • درد زانو یا لگن
  • کاهش دامنه حرکتی در لگن
  • مشکل در راه رفتن یا دویدن
  • بی ثباتی زانو
  • آرتروز پیشرونده زانو در بزرگسالان
  • بیماران یا والدین ممکنه از شکل پاها ناراضی باشن.

تشخیص پای پرانتزی

تشخیص پرانتزی بودن پا کار سختی نیست ، اما فقط پزشک میتونه به شما بگه که این وضعیت چقدر شدیده یا اینکه آیا ناشی از یک بیماری زمینه ایه.

در طول ویزیت، پزشک احتمالاً پای شما را اندازه گیری میکنه و راه رفتن شما رو بررسی میکنه.

پزشک ممکنه برای مشاهده هر گونه ناهنجاری استخوانی در پاها و زانوهای شما، اشعه ایکس یا سایر آزمایشات تصویربرداری رو تجویز کنه. همچنین ممکنه آزمایش خون برای کمک به تعیین این که آیا پرانتزی بودن پا به دلیل بیماری دیگری مثل راشیتیسم یا بیماری پاژه ایجاد شده ، ضروری باشه.

تشخیص پای پرانتزی

پای پرانتزی چگونه درمان میشود؟

معمولاً درمان برای نوزادان و کودکان نوپا توصیه نمیشه مگر اینکه یک بیماری زمینه ای شناسایی شده باشه. اگر پرانتزی بودن پا شدید باشه یا به مرور بدتر بشه، ممکنه درمان توصیه بشه. گزینه های درمانی عبارتند از:

  • کفش مخصوص
  • بریس ها
  • گچ گرفتن پا
  • جراحی برای اصلاح ناهنجاری های استخوانی
  • درمان بیماری ها یا شرایطی که باعث پرانتزی شدن پا میشن.

موارد خفیف ممکنه ابتدا در طول زمان توسط متخصص ارتوپد کودکان بررسی بشه. همچنین ممکنه برای اصلاح تدریجی زوایای پاها از بریس استفاده بشه. هنگامی که بریس کارساز نباشه، ممکنه جراحی توصیه بشه. فیزیوتراپی نیز نقش مهمی در درمان داره، به خصوص اگر جراحی انجام شده باشه.

گچ گرفتن پا برای زانوی پرانتزی

 

درمان های جراحی

در یک کودک در حال رشد و مبتلا به زانوی پرانتزی ، ممکنه از جراحی با حداقل برش به صورت هدایت‌ شده برای تحریک اندام به رشد تدریجی صاف و مستقیم استفاده بشه.

در نوجوانانی که از نظر اسکلتی بالغ هستن و در بزرگسالان، جراحی استئوتومی درمانی برای صاف کردن پا هست.استئوتومی Osteotomy نوعی عمل جراحیه که در آن استخوان بیمار با عمل جراحی و بصورت کنترل شده ای بوسیله جراح و با وسایل خاصی برش داده شده و شکسته میشه. برای تعیین محل و میزان تغییر شکل استخوان از اشعه ایکس استفاده میشه. در بیشتر موارد، استخوان درشت نی پا درمان میشه، اما شرایطی وجود داره که استخوان ران یا هر دو استخوان ران و استخوان درشت نی پا تحت درمان قرار میگیرن.

وقتی که تغییر شکل زانو متوسط باشه، استئوتومی معمولاً با تثبیت داخلی ثابت میشه (صفحه یا میله ای که وارد پا میشه).

زمانی که ناهماهنگی شدیدتر باشه، تنظیم مجدد تدریجی اندام از طریق استئوتومی با فیکساتور خارجی انجام میشه. با کمک فیکساتورهای خارجی، پین ها به استخوان وارد میشن و از بدن بیرون می زنند تا به یک ساختار تثبیت کننده خارجی متصل بشن.

در برخی موارد، شرایط زمینه ای پای پرانتزی باعث میشه که یک پا کوتاه تر از پای دیگه باشه. این مشکل هم با استفاده از جراحی افزایش طول اندام قابل اصلاحه.

 

 

آیا میتوان از پرانتزی شدن پا جلوگیری کرد؟

هیچ پیشگیری شناخته شده ای برای پاهای پرانتزی وجود نداره. در برخی موارد، ممکنه بتوانید از شرایط خاصی که باعث ایجاد پرانتزی شدن پاها میشن، جلوگیری کنید.

برای مثال، میتونید با اطمینان از دریافت کافی ویتامین D، از طریق رژیم غذایی و قرار گرفتن در معرض نور خورشید، از راشیتیسم پیشگیری کنید. نحوه دریافت ایمن و صحیح ویتامین D از نور خورشید مهمه.

اگر کودک شما بعد از ۲ سالگی هنوز علائم پای پرانتزی داره حتما با پزشک کودک صحبت کنید. تشخیص و بررسی زودهنگام پای پرانتزی به شما و فرزندتون در مدیریت این عارضه کمک میکنه.

آرتروز اصلی ترین اثر بلند مدت پاهای پرانتزیه و متونه بسیار دردسر ساز باشه. هنگامی که شدید باشه، به دلیل فشارهای غیرعادی اعمال شده، میتونه زانو، پا، مچ پا و مفاصل ران رو تحت تاثیر قرار بده.

 

۴ حرکت اصلاحی برای بهبود پای پرانتزی

در ادامه ۴ تمرین اصلاح ساق پا رو بررسی می کنیم. لازم هست که این تمرینات رو در زمان مشخصی انجام بدید(ترجیجا صبح ها). علاوه بر این، اگر در لگن یا مفاصل خود احساس درد کردید، بلافاصله درمان رو قطع کنید. در چنین مواردی با پزشک خود صحبت کنید.

۱. تمرین با غلتک فومی

این تمرین در جمع کردن زانوها موثره.  یک غلتک فوم رو بین زاتوهاتون قرار بدید.. صاف بایستید و دستاتون رو بالای سر ببرید.  به آرامی بدون خم کردن زانوها به جلو خم بشید و سعی کنید انگشتان پا رو لمس کنید.

اگر نمیتونید انگشتان پای خود رو لمس کنید، سعی کنید تا حد امکان پایین برید. دست ها رو به آرامی به موقعیت شروع برسونید. این تمرین رو ۱۰ بار تکرار کنید.

تمرین برای پای پرانتزی

۲. اسکات با حرکت رو به داخل انگشتان پا

هدف از این تمرین تقویت عضلات پشت ران هست. شما تو این حرکت اسکات رو به روش دیگری انجام خواهید داد. سعی کنید تمرکزتون روی عضله پشت ران قرار بدید. به یاد داشته باشید که ورزش نیاز به تمرکز ذهن شما داره..بایستید و پاهایتان ۳ اینچ از هم فاصله داشته باشن. انگشتان پا رو به هم نزدیک کنید تا به یکدیگر برخورد کنند. در حالی که انگشتان پا به همدیگه نزدیک میشن، تا حد امکان به حالت اسکوات بنشینید. دامنه حرکت در این تمرین بسیار محدوده و مثل اسکات معمولی نیست. شما باید فقط تا جایی که میتونید پایین بیایید. مهمتر از همه، اطمینان حاصل کنید که از عضله پشت ران شما درگیره.این تمرین رو ۱۰ بار در روز انجام بدید.

تمرین برای پای پرانتزی

۳. چرخش داخلی لگن

یک تشک یوگا پهن کنید و به پهلو دراز بکشید. پاهاتون رو در وضعیت یکی روی دیگری نگه دارید. پاها باید محکم به هم نزدیک بشن.

به آرامی هر دو پای خودتون رو روی زانو خم کنید. تا زمانی که پای شما عمود بر بدن شما باشه (۹۰ درجه نسبت به بدن) به خم شدن ادامه بدید.

بدن شما به صورت یک خط صافه و پا از زانو با زاویه ۹۰ درجه خم میشه.

حالا پا رو تا جایی که ممکنه بالا بیاریدو زانوها باید همدیگه رو لمس کنن . این کار را ده بار انجام بدید و همین کار رو در طرف دیگه تکرار کنید.

تمرین برای پای پرانتزی

۴.کشش پیریفورمیس

این تمرین روی عظلات لگن و باسن شما تمرکز میکنه. این تمرین به شل شدن عضلات لگن کمک میکنه و به نوبه خود زانوها رو نزدیک میکنه. صاف به پشت دراز بکشید. پاها رو طوری خم کنید که زانوهاتون به سمت سقف باشه.

حالا پای راست رو بلند کرده و روی زانوی چپ خودتون قرار بدید. از  شکاف بین پاها، دست راستتون رو وارد کرده و پای چپتون رو نگه دارید. همچنین میتونید از دست چپ برای حمایت بیشتر استفاده کنید. ۳۰ ثانیه در این حالت بمانید. برای پای دیگه تکرار کنید. این کار رو ده بار در روز انجام بدید.

تمرین برای پای پرانتزی

اگر شما هم با این مشکل مواجه هستید شما میتونید سوالات خودتون رو در بخش نظرات بپرسید تا به شما جواب بدم. در صورت نیاز به مشاوره تلفن تماس خودتون رو بنویسید تا با شما تماس بگیریم.

اگر قصد دارید برای درمان مشکلتون اقدام کنید، جهت ویزیت، از طریق گزینه زیر به صورت آنلاین وقت رزرو کنید.

دکتر پریسا

رزرو وقت با دکتر پریسا  


COVER-1.jpg

آرتروز زانو یک ناهنجاری شایع هست که با درد، گرفتگی و نقص در عملکرد مشخص میشه.

آرتروز زانو با از بین رفتن طبیعی غضروف ها با گذشت زمان ایجاد میشه. هنگامی که عضروف های اطذاف مفصل از بین زفتند و استخوان ها بر روی همدیگه کشیده شدند ورم مفصل ایجاد میشه.

روش های مختلف درمانی مورد استفاده برای آرتروز انو شامل درمان دارویی ضد التهابی، فیزیوتراپی زانو، روش های کم تهاجمی و در نهایت در موارد ضروری جراحی، می باشند.

تا به امروز، مطالعات متعددی در مورد استفاده داخل مفصلی ازون، از اکسیژن در آرتروز زانو و مزایای بالقوه درمانی آن انجام شده.

اوزن تراپی در درمان آرتروز زانو

آرتروز یک بیماری سایشی تخریبیه که باعث درد، اختلال در عملکرد و فعالیت های روزانه میشه. در آرتروز زانو، تخریب غضروف و استخوان تحتانی به همراه تنگ شدن فضای مفصلی اتفاق میفته. علاوه بر عوامل بیومکانیکی، ضربه و چاقی، التهاب نقش مهمی رو در ایجاد آرتروز ایفا میکنه.

گزینه های درمانی برای آرتروز دردناک زانو اغلب رضایت بخش نیستن، چون ۴۰٪ از بیماران درد مداوم بعد از عمل رو پس از آرتروپلاستی کامل زانو گزارش میدن. در حال حاضر هیچ درمانی برای آرتروز زانو وجود نداره که بتونه پیشرفت ساختاری مربوط به این بیماری رو کم کنه. بنابراین اهداف اصلی درمان ارائه تسکینی برای علائم، بهبود عملکرد مفاصل و تأخیر در جراحی هست.

یکی از اقدامات اصلی درمان های داخل مفصلی ، اعم از کورتیکواستروئیدها تا اسید هیالورونیک (HA) و محصولات بیولوژیکی برای کاهش ناراحتی های التهابی در مفصل هستند. در سالهای اخیر، علاقه فزاینده ای به اثرات ازون وجود داشته که میتونه با خیال راحت از طریق داخل مفصل انجام بشه و به دلیل سهولت روشهای آماده سازی ، استفاده از این روش در محیط های سرپایی به صورت پیوسته در حال افزایشه. تزریق اوزن یکی از تزریقات داخل مفصله که در کلینیک تخصصی طب فیزیکی انجام میشه. تزریق اوزن به رفع التهاب و کمک به ترمیم بافت به ویژه در انواع آرتروز کمک میکنه.

آیا ازون درمانی به آرتروز کمک میکنه؟

باتوجه به تحقیقات انجام شده، به طور گسترده ای پذیرفته شده که ازون دارای خواص بیولوژیکی ایجاد کننده بی حسی، اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هست که با فعال شدن متابولیسم سلولی و مهار سنتز پروستاگلاندین سبب کاهش ورم و التهاب و در نتیجه کاهش درد و بهبود عملکرد زانو انجام میشه. این کار با استفاده از یک کارآزمایی کنترل شده تصادفی با افراد مورد مطالعه که در یک دوره سه بار تزریق OOT یا HA را دریافت می کنند، انجام گرفته است.

ازون اکسیژن داخل مفصلی چندین دهه هست که در حوزه پزشکی مورد استفاده قرار میگیره. مقالات جدید نتایج امیدوارکننده ای در مورد اثر اکسیژن-ازون در آرتروز زانو گزارش داده اند.

چگونه ازون میتونه به افراد مبتلا به آرتروز زانو کمک کنه؟

ازون بیش از یک قرنه که در درمان پزشکی برای درمان بیش از ۱۰۰ بیماری مورد استفاده قرار گرفته است. ازون به دلیل خواص ضد باکتریایی خودش ، برای درمان زخم ها و عفونت ها و ضدعفونی آب آشامیدنی نیز استفاده میشه. با توجه به مزایای ازون که به وضوح مشاهده میشه ، محققان شروع به مطالعه سیستماتیک اثرات بیماری ها و اختلالات خاص انجام داده اند.

یک مطالعه جدید درباره ازون درمانی نشان داده که ازون میتونه به طور موثر درد ناشی از آرتروز زانو را کاهش بده و عملکرد اون رو بهبود ببخشه. بر اساس نتایج مطالعه ، دانشمندانی که این آزمایش رو انجام دادند، درمان را هم بی خطر می دانند. اوزن میتونه جایگزین خوبی برای کورتون در درمان دردها و التهابات مفصلی باشه.

یک تحقیق که در PLoS One منتشر شد که شامل مطالعه روی ۹۸ بیمار مبتلا به آرتروز زانو بود. نیمی از بیماران هفته ای یکبار در طول ۸ هفته در مفاصل زانو خود تزریق اوزن داشتند و نیمی دیگر تزریق تسکین دهنده رو انجام دادند.

پس از گذشت دو ماه از درمان، محققان همه بیماران رو از لحاظ درد زانو و عملکرد زانو آزمایش کردند و دریافتند کسانی که ازون دریافت کردند نسبت به افرادی که تسکین دهنده استفاده کردند، به طور قابل توجهی درد کمتر و عملکرد زانوی بهتری دارند.

این بیماران درد کمتر و عملکرد داشتند و همچنین در آزمایش تعادل و ریسک عملکرد بهتری نسبت به گروه تسکین دهنده داشتند.

از بین نزدیک به ۱۰۰ بیمار مورد مطالعه، هیچ یک عوارض جانبی جدی گزارش نکردند.

بر اساس این نتایج ، محققان به این نتیجه رسیدند که ازون درمانی یک روش ایمن موثر برای درمان آرتروز زانو هست. آنها دریافتند افرادی که ازون در مفاصل زانو تزریق می کنند نه تنها با خیال راحت درد زانو رو کاهش میدن بلکه از عملکرد بهتر زانویشان نیز لذت می برند و احتمال مشکلات مرتبط با آرتروز زانو مانند زمین خوردن تصادفی رو کمتر دارن.

روش های مخصوص ازون درمانی که اثر مثبت خودشان رو می گذارند به طور کامل درک نشده اند، اما تحقیقات نشون میده که ازون بر سیستم ایمنی تأثیر مثبت میذاره – تا حدی به عنوان یک آنتی اکسیدان و جلوگیری از یک فرآیند مضر معروف به نام تنش اکسیدکننده عمل میکنه.

با توجه به پتانسیل ازون این روش نه تنها به آرتروز کمک میکنه بلکه در چندین مشکل پزشکی دیگر هم کاربرد داره. تحقیق در مورد برنامه های کاربردی بالقوه این درمان و عملکرد این برنامه به احتمال زیاد ادامه پیدا خواهد کرد. با جمع آوری داده های بیشتر ، ما بهتر میتونیم از قدرت درمانی آن برای بهبود زندگی استفاده کنیم.

جهت کسب اطلاعات بیشتر درباره‌ی درمان اوزون تراپی برای آرتروز زانو و یا رزرو نوبت کلیک کنید. 

رزرو وقت با دکتر پریسا  

سازوکار ازون درمانی برای آرتروز چیه؟

ازون درمانی راهی برای تزریق ازون به بدنه. گاهی اوقات اتوهموتراپی (autohemotherapy) نامیده میشه. پزشکان از ازون که نوعی اکسیژن قوی هست و یک گاز طبیعیه استفاده و اون رو با خون بیمار مخلوط می کنند. سپس مجدداً در بدن شما تزریق میشه تا به بدن شما در مقابله بهتر با علائم آرتروز کمک کنه. گاز اوزون برای بهبود اکسیژن دریافتی و تقویت پاسخ سیستم ایمنی بدن استفاده میشه.

بعد از اوزن ترابی جریان خون در مفاصل افزایش پیدا میکنه و همچنین اکسیژن رسانی به مفصل زانو بهتر انجام میشه و به این ترتیب سلول های داخلی مفصل زانو برای ترمیم بافت آسیب دیده زانو تحریک میشن.

اوزن با بهبود اکسیژن رسانی و جریان خون باعث جلوگیری از تخریب بیشتر مفصل و کمک به بازسازی و ترمیم غضروف مفصلی میشه بنابراین اوزن علاوه بر تسکین درد در آرتروز، نقش درمان و غضروف ساز نیز دارد.

فواید اوزن تراپی برای ورزشکاران

ورزشکاران معمولا در طول دوران زندگی ورزشی خودشون دچار آسیب های مختلفی میشن. برای حفظ سلامتی و درمان ورزشکاران و بهبود عملکرد اونها روشهای زیادی وجود داره اما یکی از جدیدترین روش ها اوزون تراپی هست که علاوه بر درمان بیماری هایی مثل آرتروز زانو، باعث افزایش ظرفیت اکسیژن رسانی بدن در ورزشکاران میشه.

از جمله فواید اوزن تراپی برای ورزشکاران :

  • کاهش تورم و درد ناشی از آسیب های ورزشی و تسریع روند بهبود آسیب ها
  • افزایش اکسیژن رسانی به تمام بافت ها و سلول های بدن.
  • جلوگیری از دردهای عضلانی پس از فعالیت های سنگین.
  • فواید اوزون تراپی در ورزشکاران

بعد ازون تراپی چه احساسی دارید؟

مواردی شامل سوزش چشم، سرفه، تهوع، سبکی سر یا سردرد خفیف محتمله. این علائم موقتی هستند و معمولاً مدت کوتاهی پس از درمان برطرف میشن. این موارد ممکنه یک واکنش بهبودی باشند. نام فنی “سم زدایی” یا احساس بدتر شدن قبل از احساس بهتر شدنه.

چند بار باید ازون درمانی انجام دهیم؟

بسته به‌شدت بیماری، درمان‌ها معمولاً ۳ بار در هفته انجام میشن تا بهبودی سریع ایجاد بشه. درمان‌ها رو میشه یک‌بار در هفته انجام داد، اما درمان‌های بیشتر باعث افزایش زمان بهبود میشن.

 

ازون چقدر در بدن شما باقی میمونه؟

عوارض اوزن درمانی برگشت‌پذیر هستند. بهبود و برگشت به حالت اولیه از چند ساعت تا ۴۸ ساعت پس از قرار گرفتن در معرض ازون بالا صورت می‌گیره.

 

در صورتی که در مورد اوزن تراپی سوالی دارید میتونید سوالاتتون رو در قسمت کامنت مطرح کنید. اگر نیاز به مشاوره دارید بنویسید تا باهاتون تماس بگیریم.

من دکتر پریسا یوسف فام روز های فرد برای ویزیت در مطبم هستم ولی حتما وقت رزرو کنید.

دکتر پریسا یوسف فام

 

رزرو وقت با دکتر پریسا  


cover.jpg

پشت برآمده یک مشکل شایع در بین افراد جامعه هست که به هر علتی میتونه به وجود بیاد. گوژپشتی یک قوس برجسته در ستون فقرات به سمت بیرونه. این عارضه در هر سنی می تونه رخ بده اما بیشتر در زنان مسن و نوجوانان شایع هست.

گوژپشتی مرتبط با سن، اغلب به دلیل ضعف در استخوان های نخاعی رخ میده که باعث فشرده شدن یا ترک خوردن اونها میشه. انواع دیگه گوژپشتی می تونه در نوزادان یا نوجوانان به دلیل ناهنجاری هایی در ستون فقرات یا فرو رفتگی(گود شدگی) استخوان های نخاعی در طول زمان ظاهر بشه.

گوژپشتی خفیف مشکلات کمی ایجاد میکنه. گوژپشتی شدید میتونه باعث درد و ناهنجاری بشه. درمان گوژپشتی بستگی به سن شما و علت و عوارض خمیدگی اون داره.

گوژپشتی و روش های درمان

گوژپشتی دقیقا چیه؟

ستون فقرات معمولی زمانی که از پشت مشاهده میشه صاف به نظر می رسه اما، ستون فقرات مبتلا به گوژپشتی نشانه هایی از انحنای رو پشت ستون فقرات (مهره ها) در ناحیه فوقانی کمر رو نشون میده و ظاهری غیرطبیعی به صورت گرد یا قوز مانند ایجاد میکنه.

گوژپشتی به عنوان خمیدگی ستون فقرات به اندازه ۵۰ درجه یا بیشتر در آزمایش رادیولوژی تعریف میشه. در آزمایش تشخیصی از پرتوهای نامرئی انرژی الکترومغناطیسی برای عکس گرفتن از بافت های داخلی، استخوان ها و اندام ها استفاده میشه. ستون فقرات طبیعی میتونه از ۲۰ تا ۴۵ درجه خمیدگی در ناحیه بالای کمر داشته باشه. گوژپشتی نوعی تغییر شکل ستون فقرات هست.

انواع مختلف گوژپشتی چیست؟

گوژپشتی وضعیتی

گوژپشتی وضعیتی یا دور برگشتی، گوژپشتی ستون فقرات با بیش از ۵۰ درجه است و  مهره ها به شکل معمولی هستند. این نوع گوژپشتی انعطاف پذیره و اغلب با تمرینات اصلاحی بهبود پیدا میکنه.

گوژپشتی شوئرمن

گوژپشتی شوئرمن به نوعی گوژپشتی اشاره دارهکه در اون مهره ها حالت فرو رفته پیدا کردن. این نوع گوژپشتی انعطاف پذیری کمتری داره و هرچی ادامه پیدا کنه شرایط بدتری ایجاد میشه. این عارضه در ۰.۴ درصد از جمعیت رخ میده، به طوری که مردان و زنان به طور مساوی تحت تأثیر اون قرار می گیرن.

گوژپشتی مادرزادی

تشخیص گوژپشتی مادرزادی فرض بر تفاوت در شکل یک یا چند مهره هست. این تفاوت در بدو تولد وجود داره. کودک در بدو تولد دارای انحنای بیرونی ستون فقرات هست. این انحنا ممکنه با رشد کودک قابل توجه تر بشه.

۶ علامت گوژپشتی

موارد زیر شایع ترین علائم گوژپشتی هست. اگر چه هر فردی ممکنه تجربه ی متفاوتی از علایم رو داشته باشه. علائم ممکنه شامل موارد زیر باشه:

  1. تفاوت در ارتفاع شانه ها
  2. خم شدن سر به طرف جلو در مقایسه با بقیه بدن
  3. تفاوت در ارتفاع یا موقعیت سر شانه ها
  4. بلند بودن قسمت بالای کمر نسبت به حالت طبیعی، هنگام خم شدن به جلو
  5. تنگی عضلات همسترینگ
  6. کمردرد که ممکنه وجود داشته باشه ، اما به ندرت میتونه شدید باشه طوری که که بر فعالیت طبیعی تأثیر بذاره.

تشخیص گوژپشتی

چه عواملی باعث گوژپشتی میشه؟

مهره هایی که یک ستون فقرات سالم روتشکیل میدن ، شبیه استوانه هایی هستند که روی یک ستون چیده شدن. گوژپشتی زمانی اتفاق میفته که مهره های بالای کمر به شکل گُوِه در میان.

شکل غیر طبیعی مهره ها به دلایل زیر میتونن ایجاد بشن:

  1. شکستگی ها. شکستگی یا له شدن مهره ها (شکستگی های متراکم) میتونه منجر به انحنای ستون فقرات بشه. شکستگی های متراکم خفیف اغلب نشانه یا علائم قابل توجهی ایجاد نمیکنه.
  2. پوکی استخوان. اختلال ضعیف شدن استخوان میتونه باعث انحنای ستون فقرات بشه، به خصوص اگر ضعیف شدن مهره ها منجر به شکستگی تراکمی بشه. پوکی استخوان بیشتر در زنان مسن و افرادی که به مدت طولانی از کورتیکواستروئیدها استفاده کرده اند شایعه.
  3. انحطاط دیسک. دیسک های نرم و دایره ای به عنوان بالشتک بین مهره های نخاعی عمل می کنند. با افزایش سن، این دیسک ها خشک و کوچک میشن که اغلب گوژپشتی رو بدتر می کنه.
  4. بیماری گوژپشتی جوانان یا بیماری شوئرمن. این بیماری که گوژپشتی شوئرمن (پشت برآمده یا کوهان دار) هم نامیده میشه ، معمولاً در طول جهش ناگهانی در رشد که قبل از بلوغ رخ میده، شروع میشه. پسرها بیشتر از دخترها به این عارضه مبتلا میشن.
  5. نواقص هنگام تولد. استخوان های ستون فقرات که قبل از تولد به درستی رشد نمی کنن میتونن باعث گوژپشتی بشن.
  6. سندرم ها. گوژپشتی در کودکان همچنین میتونه با بعضی سندرم ها مثل سندرم اهلرز-دانلوس(نوعی بیماری مرتبط با مفاصل و پوست) و سندرم مارفان(یک اختلال ژنتیکی) همراه باشه.
  7. سرطان و درمان های آن. سرطان در ستون فقرات میتونه مهره ها رو ضعیف کنه و اونها رو بیشتر مستعد شکستگی های تراکمی کنه، مثل شیمی درمانی و پرتو درمانی.

گوژپشتی چگونه تشخیص داده میشه؟

متخصص ستون فقرات میتونه تعیین کنه که آیا گوژپشتی شما نیاز به درمان داره یا خیر. برای تشخیص موارد زیر مورد نیاز هست:

  • سابقه پزشکی و خانوادگی شما
  • معاینه عمیق فیزیکی و عصبی
  • آزمایشات تصویربرداری مانند سی تی اسکن و MRI

در معاینه فیزیکی ، پزشک به پشت شما نگاه میکنه و ستون فقرات شما رو از نظر وجود ناهنجاری ها بررسی میکنه. با فشار ملایم بر روی ماهیچه ها پزشک تشخیص میده که آیا ماهیچه ها حساس هستند یا خیر. همچنین پزشک از شما میخواد به جلو خم بشین و از پهلو به شما نگاه میکنه، که بهترین زاویه برای دیدن یک انحنای گرد هست.

بخش عصبی شامل آزمایش سیستم عصبی شماست که معمولاً با ابزاری مثل چکش رفلکس انجام میشه. این تست دردناک نیست، فقط بررسی میکنه که آیا عصب های شما به خوبی کار میکنن یا نه. پزشک همچنین ممکنه درمورد تعادل و هماهنگی شما سوال کنه.

اگر مدارک تصویربرداری قبلی از گوژپشتی در دسترس باشه ، متخصص ستون فقرات تصاویر قدیمی رو با جدیدترین اونها مقایسه میکنه.

مطالعات تصویربرداری برای اندازه گیری اندازه یا زاویه گوژپشتی استفاده میشه.  مطالعات تصویربرداری قبلی میتونه میزان پیشرفت اندازه منحنی رو نشخص کنه و به این سوال پاسخ بده که “آیا انحنا در حال بزرگتر شدن است؟”

همچنین آزمایش ها ممکنه شامل آزمایش خون ، آزمایش عملکرد ریه (برای اندازه گیری ظرفیت ریه) و آزمایش تراکم مواد معدنی استخوان باشه.

حتی ممکنه پزشک بتونه با نحوه ایستادن و نشستن شدت گوژپشتی شما رو تشخیص بده  البته این به تنهایی برای تشخیص کافی نیست. اگر نمیتونید صاف بایستید یا در تعادل مشکل دارید ، ممکنه پزشک  درمان رو شروع کنه یا درمان فعلی شما رو بیشتر کنه.

گوژپشتی چگونه درمان میشه؟

یک متخصص ستون فقرات برای درمان گوژپشتی مشکل ساز این سه سوال اصلی رو مطرح می کنه :

  • آیا احساس درد می کنید؟
  • آیا حرکت شما رو مختل می کنه؟
  • آیا شما رو از انجام کارهاتون باز می داره؟

بعضی از افراد می تونن گوژپشتی قابل ملاحظه ای داشته باشن اما دردی احساس نکنند و  بدن اونها هنوز عملکرد خودش رو داشته باشه. این افراد ممکنه درد نداشته باشند و انتهای ستون فقرات اونها تحت تأثیر قرار نگیره و از نظر فعالیت محدود نباشند. در واقع در یک مطالعه بررسی شده که حتی افراد ۶۵ ساله و بالاتر اگر به طور کلی نسبتاً سالم باشند ، مبتلا به گوژپشتی نمیشن. در این موارد ، درمان کمتر انجام میشه، مگر اینکه باعث بشه شما بیش از حد احساس قوز کنید.

در افرادی که درد رو به همراه مشکلات گوژپشتی تجربه می کنند، گام بعدی تعیین علته، زیرا درمان ها این علت های اساسی رو برطرف میکنه:

  • گوژپشتی به علت وضعیت بدن: چون علت این گوژپشتی به دلیل وضعیت بدنی هست ، اولین گزینه درمان اصلاح وضعیته. این ممکن است به معنای فیزیوتراپی و تمرینات قدرتی باشه.
  • گوژپشتی شوئرمن: این نوع از گوژپشتی رو در اکثر مواقع می توان با فیزیوتراپی و داروهای ضد درد خفیف درمان کرد، اما اگر بیمار هنوز در سن رشده و منحنی ستون فقرات حداقل ۴۵ درجه اندازه داره، اغلب استفاده از بریس توصیه میشه.
  • گوژپشتی مادرزادی: جراحی در دوران نوزادی میتونه به درمان این اختلال کمک کنه ، به ویژه که این حالت معمولاً با رشد کودک بدتر میشه.
  • انحناهای کیفوتیک نخاعی: با علت های دیگر، مانند آرتریت (ورم مفصل) دژنراتیو یا عفونت نخاعی، ممکنه تغییر تدریجی باشه. هنگامی که این اتفاق می افته پزشک انحنای ستون فقرات رو در طول زمان اندازه گیری می کند تا میزان پیشرفت رو بررسی کنه. وقتی که که انحنا بیش از ۷۵ درجه باشه، ممکنه برای درمان تغییر شکل و تثبیت ستون فقرات به جراحی نیاز باشه. قبل از اون ، فرد مبتلا به گوژپشتی وخیم به احتمال زیاد با فیزیوتراپی، تمرینات خانگی خاص و داروهای ضد درد درمان میشه.

آیا می توان از گوژپشتی جلوگیری کرد؟

اگر گوژپشتی ناشی از عادات بد وضعیتی باشه، نمتونید کارهای زیادی در زمینه پیشگیری انجام بدید. فقط باید اطمینان حاصل کنید که ماهیچه های اصلی شما قوی هستند و با بالا رفتن سن همه کارهای مناسب برای حفظ تراکم استخوان مثل دریافت کافی کلسیم و ویتامین D و انجام تمرینات مقاومتی برای تقویت استخوان ها رو انجام میدید.

با این حال، درمان زودهنگام میتونه به جلوگیری از پیشرفت گوژپشتی و ایجاد تغییر شکل ستون فقرات کمک کنه.  البته این به این معنی نیست که مرتباً وضعیت بدن رو دوباره تنظیم کنید.

حفظ وضعیت به معنی درمان گوژپشتی یا جلوگیری از اون نیست. این روزا  تبلیغات زیادی در مورد محصولاتی میبینیم که به شما میگه صاف بشینید یا شانه هاتون رو عقب نگه دارید، اما به خاطر داشته باشید که انجام بیش از حد این کارها میتونه برای شما یک مشکل متفاوت در پشتتون ایجاد کنه.

تلاش مداوم برای “راست شدن” در واقع میتونه خطر ابتلا به گودی کمر رو در زمانی که انحنا ستون فقرات بیش از حد نرمال به سمت داخله افزایش بده و منجر به پیشرفت بیش از حد انحنا بشه. به جای اصلاحات مداوم و تهاجمی ، راهکارهایی رو پیشنهاد می کنیم که به تقویت عضلات پشت و قسمت مرکزی بدن و بهبود تعادل کمک میکنه ، فعالیت هایی مثل:

  • یوگا
  • تایچی
  • آموزش مقاومت
  • شنا کردن

تمرکز بر ماهیچه های اصلی که در قسمت تحتانی کمر، باسن و شکم قرار میگیرن، میتونه یک “کمربند” حمایتی و طبیعی ایجاد کنه که به طور کلی همسان سازی رو در پشت بدن بهبود ببخشه. مطالعات نشون میده که قوی کردی ماهیچه ها، نه کشش اونها، یک راه کلیدی برای جلوگیری از گوژپشتی هست.

به طور کلی : “هیچ حالت ایده آلی وجود نداره، بنابراین شما باید به دنبال همسان سازی در فرم بدن خودتون باشید که برای شما بهترین حالت رو ایجاد میکنه. حالتی که شما احساس می کنید می تونید به درستی نفس بکشید، وقتی شانه ها رو شل می کنید و هیچ گرفتگی در گردن و پشت شما وجود نداره. این حالات برای همه افراد می تونه متفاوت باشه .

پیشگیری از گوژپشتی

تمریناتی برای گوژپشتی

تمرینات اصلاح وضعیت و تقویت عضلات برای افراد مبتلا به کوژپشتی وضعیتی بسیار موثره. این تمرینات علاوه بر هدف قرار دادن و اصلاح گوژپشتی ، ممکنه برای قدرت و انعطاف پذیری کلی نیز توصیه بشه. این تمرینات به ویژه در مواردی مانند بیماری شوئرمن اهمیت داره.

کشش و تقویت ماهیچه های ستون فقرات گردنی و قفسه سینه (گردن و قسمت بالای کمر) بسیار مهمه. این کشش ها روی مرکز بدن، عضلات باسن و همسترینگ که گروه های کلیدی عضلات درگیر در وضعیت گوژپشتی هستند، کار می کنن.

 

عقب کشیدن پشت گردن

به پشت دراز بکشید و زانوها رو خم کرده و پاها رو روی زمین قرار بدید. چانه رو به داخل بکشید تا سر به سمت عقب رانده بشه. ۱۰ ثانیه در این حالت بمونید و سپس رها کنید. ۱۵-۱۰ بار تکرار کنید.
تمرین برای گوژپشتی

حرکت شانه به دیوار

در حالی که پاها ۱۸ تا ۲۰ اینچ از دیوار فاصله داره ، مقابل دیوار بایستید. قسمت بالای کمر، شانه ها و ناحیه ساق پا باید با دیوار تماس داشته باشن. دست ها رو بالای سر ببرید  سپس آرنج ها رو خم کنید به طوری که قسمت بالای بازوها موازی زمین باشه و با ساعد به آرامی به دیوار فشار بیارید. نفستون رو به داخل بکشید. دست ها و بازوها رو از دیوار به بالا بکشید ، بعد با بازدم به وضعیت اولیه برگردید.  برای جلوگیری از خم شدن قسمت تحتانی کمرتون رو درگیر کنید.
تمرینات اصلاحی برای گوژپشتی

کشش کبری

به سمت صورت دراز بکشید، پاها رو باز کرده و بازوها رو در کنار خود بالا بیارید و بعد سر و سینه رو از روی زمین بلند کنید. حالا هر دو کف دست رو به سمت بیرون بچرخونید و در همین حین انگشتان شست رو بالا نگه دارید. چانه رو به سمت داخل نگه داشته و سر رو درگیر کنید. ۲۰-۱۵ ثانیه نگه دارید و بعد رها کنید. این کار رو۶ بار تکرار کنید.

حرکت سوپرمن

روی شکم دراز بکشید و هر دو دست رو به سمت جلو بکشید. دست ها و پاهاتون رو از طریق بالا بردن انگشتان دست و پا از روی زمین بلند کنید. در حین انجام تمرینات ، عضلات اصلی و عضلات باسن رو درگیر نگه دارید. ۱۵-۱۰ بار این حرکت رو تکرار کنید.
حرکت سوپرمن برای گوژپشتی

حرکت قایقرانی مقاومتی

یک نوار مقاوم رو تقریباً به اندازه ارتفاع کمرتون به دسته در محکم ببندید. انتهای نوار رو بگیرید و یک قدم به عقب برید سپس پاها رو به اندازه عرض شانه از هم باز کنید. هر دو آرنج رو خم کرده و سرشانه هاتون رو به سمت عقب فشار دهید و بعد به آرامی به موقعیت اولیه خود بارگردید. این کار را ۱۵-۱۰ بار تکرار کنید. قبل از انجام تمرینات ورزشی، بسیار مهمه که با فیزیوتراپیست خود مشورت کرده و در صورت انجام هرگونه ورزشی که باعث افزایش درد و ناراحتی در شما میشه از اون کمک بگیرید. مهم ترین نکته اینه که متناسب با سیستم بدنی خودتون پیش برید .

حرکت قایق رانی برای گوژپشتی


cover.jpg

مدت مطالعه : ۱۰ دقیقه

صافی کف پا معمولاً به عنوان قوس های افتاده پا نیز شناخته میشه، این یک عارضه نسبتاً شایعه که می تونه تا ۳۰ درصد از جمعیت رو تحت تأثیر قرار بده و از هر ۱۰ نفر در ۱ نفر ایجاد علائم میکنه.

کف پا در حالت عادی دارای یک قوس طبیعی و انعطاف پذیره و کف پای صاف به حالتی میگن که پا این قوس طبیعی رو نداشته باشه که ممکنه برای فرد ایجاد مشکل کنه. با فعالیت بدنی زیاد ، این عارضه میتونه باعث درد بشه.

صافی کف پا چیست؟

وقتی قوس های داخلی پا صاف باشه ، هنگام ایستادن تمام کف پاها زمین رو لمس می کنه. بسیاری از افراد با وجود کف پای صاف مشکل خاصی ندارن و به زندگی عادی خودشون می پردازن. تا زمانی که این عارضه منجر به دردهای اسکلتی در قسمت های دیگه بدن مثل کمردرد و زانو درد نشه نیاز به درمان خاصی نیست.

صافی کف پا عموما یک مشکل مادرزادیه. وقتی که قوسها در دوران کودکی رشد نمی کنند ، پاهای تخت میتونه یک وضعیت معمول و معمولاً بدون درد باشه. در موارد دیگه ، پاهای صاف پس از آسیب دیدگی یا در اثر بالا رفتن سن ایجاد بشه.

پاهای صاف ممکنه گاهی اوقات در مچ پا و زانوها ایجاد مشکل کنه چون این وضعیت می تونه چینش پاها رو تغییر بده. اگر درد ندارید ، معمولاً هیچ درمانی برای صافی کف پا لازم نیست.

افراد دارای کف پای صاف ممکنه در پیاده روی، دویدن و ایستادن طولانی مدت دچار مشکل بشن.

صافی کف پا

۳ نوع شایع صافی کف پا

 

  • کف پای صاف انعطاف پذیر
    کف صاف انعطاف پذیر متداول ترین نوع این عارضه هست. وقتی که پا روی زمین نیست قوسهای پا ظاهر میشن و وقتی پاها روی زمین باشه کف پا کاملاً زمین رو لمس می کنه.
    این نوع صافی کف پا عموما مشکلی برای فرد ایجاد نمیکنه.
  • کف پای صاف صلب یا غیر قابل انعطاف
    این حالت کمتر شایع هست. در این حالت قوس کف پا در هیچ حالتی وجود ندارد. این عارضه با سفتی تاندون آشیل همراهه . تاندون آشیل استخوان پاشنه رو به عضله ساق پا متصل میکنه. اگر خیلی تنگ باشه ، ممکنه هنگام راه رفتن و دویدن احساس درد کنید. این وضعیت باعث میشه که هنگام راه رفتن یا دویدن ، پاشنه زود بلند بشه. درمان این حالت اغلب به صورت جراحیه.
  • اختلال عملکرد تاندون پشت استخوان ران
    این نوع کف پای صاف در بزرگسالی زمانی بوجود میاد که تاندونی که عضله ساق پا را به داخل مچ پا متصل میکنه آسیب دیده ، متورم یا پاره بشه.
    علت صافی کف پا

علائم صافی کف پا

بسیاری از افراد مبتلا به صافی کف پا علائمی ندارند ، اما عده ای ممکنه علائم مختلفی رو تجربه کنند که به طور کلی به شدت عارضه بستگی داره.

شایع ترین علامت صافی کف پا درده. این درد میتونه در نتیجه کشیدگی عضلات و رباط ها رخ بده.

فشارهای غیرطبیعی روی زانو و ران ممکنه منجر به درد در این مفاصل بشه. این فشارها در صورت چرخش مچ پا به سمت داخل محتمل هستند.

درد ناشی از صافی کف پا معمولاً قسمت های پایین بدن رو تحت تأثیر قرار میده:

  • درد در داخل مچ پا ( به همراه تورم احتمالی) به ویژه هنگام راه رفتن
  • درد در قوس پا
  • درد در زانو
  • درد لگن
  • درد کمر
  • درد ساق پا

احساس سفتی در یک یا دو پا از علائم دیگه صافی کف پا میتونه باشه.

صافی کف پا میتونه باعث توزیع ناهموار وزن بدن بشه. این اتفاق ممکنه منجر به ناهموار شدن کفش یا فرسودگی سریعتر از حد معمول کفش بشه ، به خصوص در یک طرف کفش این اتفاق میفته که این میتونه منجر به آسیب دیدگی بیشتر بشه. دردی که ناشی از صافی کف پا باشه معمولا با تعویض کفش هم بهبود پیدا نمیکنه.
صافی کف پا با درد

 ۶ علت شایع صافی کف پا

  • عوامل ژنتیکی : صافی کف پا میتونه از والدین به فرزندان منتقل بشه.
  • قوس های ضعیف کف پا : قوس انعطاف پذیر که هنگام قرار گرفتن پا روی زمین صاف میشه.
  • آسیب پا یا مچ پا
  • آرتروز یا آرتریت روماتوئید
  • آسیب ، اختلال در عملکرد یا پارگی تاندون درشت نی پشت پا
  • بیماری های سیستم عصبی یا عضلانی ، مانند فلج مغزی ، دیستروفی عضلانی یا مهره شکاف دار

موارد دیگه ای که ممکنه باعث صافی کف پا بشه وضعیتی به نام سندروم تونل تارسال هست. این وضعیت باعث میشه استخوان های پا به طور غیرمعمولی به هم متصل بشن و در نتیجه سفتی و صافی پا ایجاد بشه.

تشخیص این بیماری توسط متخصصان اطفال معمولاً در دوران کودکی صورت میگیره.
سندروم تونل تارس

یکی دیگه از مواردی که ممکنه باعث بروز عارضه صافی کف پا بشه چاقی و دیابت هست. در صورت ابتلا به چاقی یا دیابت ، افراد احتمالاً دچار صافی کف پا میشن. صافی کف پا همچنین در دوران بارداری بیشتر دیده میشه.

صافی کف پا با افزایش سن هم ایجاد میشه. فعالیت مداوم پا باعث ضعیف شدن تاندون پشت استخوان تیبیا میشه. این تاندون ساختار پشتیبانی اولیه قوس پا هست.

همچنین آسیب به تاندون ممکنه باعث صاف شدن قوس پا بشه.تاندون میتونه ملتهب بشه که به اون تاندونیت میگن یا امکان پارگی پس از فعالیت بیش از حد وجود داره.

صافی کف پا همچنین می تونه در نتیجه نقص در رشد باشه که در دوران کودکی رخ داده یا با افزایش سن یا بعد از بارداری ایجاد میشه.

صافی کف پا در کودکان

کودکان و نوزادان در بدو تولد اغلب کف پای صاف دارند.

در واقع ، قوس کف پا معمولاً وجود داره اما هنوز در حال شکل گیریه. با گذشت زمان ، قوس باید به طور معمول ایجاد بشه. چربی اضافی روی پای نوزاد ممکنه قوس کف پا رو پنهان کنه.

داشتن پاهایی که در اوایل کودکی صاف به نظر می رسند به این معنی نیست که فرد برای همیشه کف پا صاف خواهد داشت.

با این حال ، اگر یک کودک در نتیجه رشد نادرست استخوان یا بیماری دیگری مانند نخاع بیفیدا ، کف پا صاف داشته باشه، پزشک اغلب به دنبال درمان علت اصلی میگرده.
صافی کف پا در کودکان

روش های درمان صافی کف پا

  • استفاده از تجهیزات حمایت کننده از پا (تجهیزات طبی):
    حمایت از پاها معمولاً اولین قدم در درمان این بیماریه. پزشک بعد از معاینه ممکنه به شما توصیه کنه که از کفی های ارتزیک استفاده کنید ، که برای حمایت از پا در داخل کفش شما قرار میگیره. برای کودکان ، پزشک ممکنه کفش های مخصوص یا پاشنه های طبی مخصوص را تجویز کنه تا زمانی که پاهای کودک کاملاً شکل بگیره.

  • تغییر سبک زندگی
    برخی تغییرات در برنامه روزانه شما میتونه کاهش درد کف پا صاف رو به همراه داشته باشه. به عنوان مثال ، پزشک شما ممکنه یک رژیم غذایی و برنامه ورزشی را برای مدیریت وزن شما برای کاهش فشار روی پاها توصیه کنه. همچنین پزشک ممکنه شما رو از به مدت طولانی ایستادن یا راه رفتن منع کنه.
  • دارو
    بسته به علت بروز عارضه ، ممکنه درد و التهاب مداوم داشته باشید. درمانگر شما ممکنه برای کاهش ناراحتی از این علائم دارو تجویز کنه. داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی میتونن تورم و درد رو تسکین بدن.
  • ارتوپدی فنی و حرکات اصلاحی: حرکات اصلاحی و توان بخشی و تمرین‌های ورزشی در جهت تقویت کارکرد طبیعی پا صورت میگیره. جهت رزرو وقت برای ورزش درمانی و حرکات اصلاحی کلیک کنید.
  • جراحی پا
    جراحی در موارد جدی تر ممکنه یک گزینه باشه و معمولاً آخرین چاره است.
    جراح ارتوپدی شما ممکنه در پاهای شما قوس ایجاد کنه ، تاندون ها را ترمیم کند یا استخوان ها یا مفاصل شما را تراز کنه. اگر تاندون آشیل شما خیلی کوتاه ه، جراح میتونه اون رو بلندتر کنه تا درد شما کاهش پیدا کنه.

 

روش های تشخیص صافی کف پا

برای بررسی فیزیک پاهای شما ، پزشک حالت پاهای شما رو از جلو و عقب رصد میکنه و از شما میخواد که روی انگشتان پا بایستید. پزشک همچنین ممکنه به الگوی سایش کفش های شما نگاه کنه.

معمولا برای بررسی این عارضه آزمایش های تصویر برداری صورت میگیره. اگر درد زیادی در پا دارید ، ممکنه پزشک آزمایشات زیر رو تجویز کنه:

رادیولوژی: در یک رادیولوژی ساده از مقدار کمی اشعه برای تولید تصاویری از استخوان ها و مفاصل پای شما استفاده میشه. این روش به ویژه در تشخیص آرتروز مفید هست.

سی تی اسکن: تو این آزمایش اشعه ایکس پای شما را از زوایای مختلف گرفته و جزئیات بسیار بیشتری نسبت به اشعه ایکس استاندارد ارائه میده.

سونوگرافی: اگر پزشک شما به تاندون آسیب دیده مشکوک باشه ، ممکنه این آزمایش را انجام بده که از امواج صوتی برای تولید تصاویر دقیق از بافت های نرم بدن استفاده میکنه.

ام آر آی:  با استفاده از امواج رادیویی ، ام آر آی جزئیات بسیار خوبی از بافت های سخت و نرم رو نمایش میده.

 

چه زمانی برای درمان صافی کف پا اقدام کنیم؟

اگر درد پا دارید یا در راه رفتن و دویدن مششکل دارید ، به یک جراح ارتوپدی ، پدیاتریست مراجعه کنید.

تشخیص مشکل به چند آزمایش نیاز داره. پزشک وضعیت قوس پای شما رو هنگام ایستادن روی انگشتان پا بررسی میکنه.

 

اگر قوسی وجود نداشته باشه ، ممکنه کف پا صاف باشه که باعث درد پا میشه. پزشک همچنین وضعیت خم شدن مچ پا شما رو بررسی میکنه.

 

اگر انعطاف پای شما مشکل داشته باشه یا قوس طبیعی پا ظاهر نشه ، پزشک شما آزمایشات بیشتری مثل عکسبرداری با اشعه ایکس از پا یا اسکن برای بررسی استخوان ها و تاندون های پای شما تجویز می کنه.

مراجعه به پزشک برای صافی کف پا

ورزش هایی برای بهبود صافی کف پا

همونطور که گفتیم صافی کف پا (یا پای پرونیت) یک مشکل شایعه. بسیاری از افراد از صافی کف پا درد ندارند ، اما ممکنه باعث بعضی از مشکلات مچ پا ، زانو ، مفصل ران یا کمر شما بشه.

انجام کشش های زیر برای کشش تنگی ناشی از صافی کف پا و تقویت قوس پا بسیار مفیده.

این تمرینات رو ۳ بار در هفته انجام بدید. کشش ها رو به مدت ۱ دقیقه نگه دارید. برای تمرینات قدرتی ۲ ست ۱۰ تکراری انجام بدید.

اطمینان حاصل کنید که در هنگام تمرین یا بعد از آن هیچ دردی حس نمی کنید. در صورت وجود درد ، بلافاصله تمرین رو متوقف کنید.

  1. تقویت عضلات قوس پا
    روی صندلی بنشینید و پای درگیر رو از روی ران پای دیگه عبور دهید. یک باند دور پا بپیچید. مطابق تصویر با دست ، پا رو بالا بیارید. به آرامی در برابر کشیدن باند ، پا رو به حالت اولیه در بیارید.
    ورزش برای صافی کف پا
    ورزش برای صافی کف پا
  2. چرخش پنجه پا
    صاف روی صندلی بنشینید و حوله ای که زیر پای شما قرار گرفته ، با کمک چرخش انگشتان پا حوله رو به سمت خودتون بکشید. پاشنه رو روی زمین نگه دارید. برای پیشرفت ، وزنه ای روی حوله بذارید.
    ورزش برای صافی کف پا
  3. بالا بردن پاشنه با فشار
    پنجه پای درگیر رو روی پله ای روی حوله قرار بدید. حوله را با انگشتان پا جمع کنید و پاشنه رو به سمت زمین پایین بیارید. برای بالا رفتن ، فقط از پای مخالف استفاده کنید و بعد تمام وزن رو به پای درگیر منتقل کنید و دوباره پایین بیارید.
    ورزش صافی کف پا
    ورزش صافی کف پا
  4. کشش ماهیچه ساق پا
    روی یک پله بایستید و فقط قسمت جلوی پا رو روی پله قرار بدید. پاشنه پا رو پایین بیارید تا زمانی که در ماهیچه ساق پا احساس کشیدگی کنید. حالت رو حفظ کرده و آرام باشید.
    نکته: با بالا بردن پای دیگر می تونید این تمرین رو فقط با یک پا انجام بدید.
    ورزش برای صافی کف پا
  5. کشش فاشیای کف پا
    جلوی دیوار بایستید. انگشتان پا رو به سمت دیوار دراز کرده و سعی کنید زانو رو به سمت دیوار بیارید تا جایی که در زیر پا کشش ملایمی احساس کنید. وضعیت رو حفظ کرده و آرام باشید.
  6. آزاد کردن عضله فاشیای کف پا
    روی یک صندلی صاف بنشینید و یک پا رو روی یک توپ تنیس قرار بدید ، پای دیگه رو صاف روی زمین قرار بدید تا در حالت خنثی قرار بگیرید (کمی قوس دار). توپ رو به زیر قوس پا بچرخانید.
    ورزش برای صافی کف پا

 

اگه شما هم مشکل صافی کف پا رو دارید، برامون کامنت کنید  تا بررسی کنیم یا در صورت لزوم برای مشاوره با شما تماس میگیریم. من دکتر پریسا یوسف فام روزهای فرد در مطبم هستم تا ویزیتتون کنم ولی حتما قبلش وقت رزرو کنید

 

رزرو وقت با دکتر پریسا  


PelvicPain.jpg

مدت مطالعه : ۱۰ دقیقه

درد لگن از جمله مشکلاتیه که ممکنه هم در خانم ها و هم در آقایان بروز پیدا کنه اما این درد در خانم ها شایع تره.

اگرچه درد لگن غالباً به دردی که در ناحیه اندام های تولید مثل داخلی زنان اتفاق میفته، اطلاق میشه ، اما درد لگن می تونه هم در زنان و هم در مردان وجود داشته باشه و از دلایل دیگه ای ناشی بشه. درد لگن ممکنه علامت عفونت باشه یا ممکنه از درد در استخوان لگن یا اندام های داخلی غیر از اندام های تناسلی ایجاد بشه.

انواع مختلفی از بیماری ها و شرایط ممکنه باعث ایجاد درد لگن بشن. درد مزمن لگن می تونه ناشی از بیش از یک بیماری باشه.

درد لگن می تونه از سیستم گوارشی ، تولید مثل یا ادرار شما ناشی بشه. اخیراً ، پزشکان تشخیص داده اند که بعضی از دردهای لگن ، به خصوص درد مزمن لگن ، می تونه از عضلات و بافت همبند (رباط ها) در ساختارهای کف لگن ناشی بشه.

گاهی اوقات ، درد لگن ممکنه به دلیل تحریک اعصاب در لگن ایجاد شده باشه.

در این مقاله ۲۶ علت بروز دردهای لگن را بررسی خواهیم کرد :

  1. آدنومیوز یا بزرگ شدن رحم
  2. حاملگی خارج رحمی (یا دیگر شرایط مرتبط با بارداری)
  3. آندومتریوز
  4. قاعدگی دردناک (دیسمنوره)
  5. سقط جنین (قبل از هفته ۲۰) یا مرگ جنین داخل رحم
  6. درد تخمک گذاری (سندروم میلتسچمرز)
  7. سرطان تخمدان
  8. کیست های تخمدان
  9. بیماری التهابی لگن (PID) 
  10. فیبروئید رحم
  11. آپاندیسیت
  12. سرطان روده بزرگ
  13. یبوست
  14. بیماری کرون
  15. دیورتیکولیت
  16. فیبرومیالژی 
  17. فتق اینگوینال
  18. سیستیت بینابینی
  19. انسداد روده
  20. سندرم روده تحریک پذیر
  21. سنگ کلیه
  22. آزار جسمی یا جنسی
  23. اسپاسم عضلات کف لگن
  24. پروستاتیت
  25. کولیت زخمی
  26. عفونت دستگاه ادراری (UTI) 


    علت درد لگن

درد لگن دقیقا چطوریه؟

اگر در زیر شکم و بالای پاها درد دارید ، این درد ، درد لگن محسوب میشه. این درد می تونه توسط بسیاری از عوامل ایجاد بشه. این درد ممکنه یک علامت بی ضرر برای باروری ، اختلال گوارشی باشه یا میتونه یک هشدار باشه که شما به یک پزشک احتیاج دارید.

درد مزمن لگن دردی در ناحیه زیر دکمه شکم و بین باسن شما ست که شش ماه یا بیشتر طول می کشه. درد مزمن لگن می تونه دلایل مختلفی داشته باشه. این درد می تونه نشانه ای از بیماری دیگه ای باشه ، یا می تونه به تنهایی یک بیماری باشه

اگر به نظر می رسه درد مزمن لگن شما به دلیل یک مشکل پزشکی دیگه ایجاد شده، درمان این مشکل برای از بین بردن درد شما کافیه.

با این حال ، در بسیاری از موارد شناسایی یک علت واحد برای درد مزمن لگن امکان پذیر نیست. در این صورت ، هدف از درمان کاهش درد و سایر علائم و بهبود کیفیت زندگی بیمار هست.
درد لگن در بانوان

۸ علامت شایع دردهای لگن

معمولا وقتی از بیمار خواسته میشه که ناحیه درد خودشون رو نشون بدن، ممکنه دست خودشونو روی کل ناحیه لگن حرکت بدن نه اینکه یک نقطه خاص رو نشون بدن. بیمار معمولا درد مزمن لگن رو اینطوری توصیف میکنه:

  • درد شدید و مداوم
  • دردی متناوب
  • درد مبهم
  • درد یا گرفتگی شدید
  • احساس فشار یا سنگینی در لگن

علاوه بر این ، ممکنه بیمار موارد زیر رو هم تجربه کنه :

  • درد هنگام مقاربت
  • درد در هنگام دفع یا دفع ادرار
  • درد هنگام نشستن طولانی مدت

ناراحتی شما ممکنه پس از ایستادن طولانی مدت تشدید بشه و موقع خواب از بین بره. درد ممکنه خفیف و آزار دهنده باشد ، یا ممکنه اونقدر شدید باشه که فعالیت شما رو مختل کنه ، مثلا نمی تونید بخوابید یا نمی تونید ورزش کنید.

۱۰ علت بروز دردهای لگن در بانوان

همونطور که گفتیم درد لگن ممکن است یک علامت عفونت باشد یا ممکنه از درد در استخوان لگن یا اندام های داخلی غیر تولید مثل ایجاد بشه. با این حال ، در زنان ، درد لگن می تونه به خوبی نشان دهنده این باشه که ممکنه در یکی از اندام های تولید مثل در ناحیه لگن (رحم ، تخمدان ها ، لوله های رحمی ، دهانه رحم و واژن) مشکلی وجود داشته باشه.

درد لگن ناشی از سیستم تولید مثل زنان ممکنه به علت های زیر ایجاد بشه:

  1. آدنومیوز یا بزرگ شدن رحم 


    با آدنومیوز ، بافتی که رحم رو پوشانده (بافت آندومتر) و در داخل اون وجود داره به دیواره های عضلانی خارجی رحم حرکت میکنه. بافت جابجا شده در طول هر چرخه قاعدگی به طور طبیعی عمل میکنه – ضخیم شدن ، شکستن و خونریزی. اما بزرگ شدن رحم ممکنه باعث بوجود اومدن دوره های دردناک و سنگین قاعدگی بشه. از جمله علائم آندومیوز خونریزی شدید و طولانی در دوران قاعدگی و درد ناگهانی لگن در دوران قاعدگی و درد مزمن لگن هست.

    روش درمان چیه؟ پزشکان مطمئن نیستند که چه چیزی باعث آدنومیوز میشه ، اما این بیماری معمولاً پس از یائسگی برطرف میشه. برای زنانی که از آدنومیوز ناراحتی شدید دارند ، درمان های هورمونی می تونه کمک کننده باشه. برداشتن رحم (هیسترکتومی) آدنومیوز رو درمان میکنه.

  2. حاملگی خارج رحمی (یا دیگر شرایط مرتبط با بارداری)

     

    بارداری خارج رحمی غالباً در لوله رحمی اتفاق میفته که تخمک ها را از تخمدان ها به رحم منتقل میکنه. به این نوع از حاملگی خارج رحمی ، حاملگی لوله ای گفته میشه. گاهی اوقات ، بارداری خارج رحمی در مناطق دیگر بدن مثل تخمدان ، حفره شکم یا قسمت تحتانی رحم (دهانه رحم) رخ میده که به واژن متصل میشه.
    حاملگی خارج رحمی نمیتونه به طور طبیعی پیش بره. تخمک بارور شده نمیتونه زنده بمونه و در صورت عدم درمان ، بافت در حال رشد ممکنه باعث خونریزی بشه و حیات مادر رو دچار تهدید کنه.
    علائم و نشانه های بارداری خارج از رحم شامل درد شدید شکم یا لگن همراه با خونریزی واژینال،غش کردن فرد و درد شانه هست.

  3. آندومتریوز

    در برخی از زنان ، بافتی در خارج از رحم در حال رشده که شبیه بافتی است که رحم رو پوشانده. ممکنه در تخمدان ها ، لوله های رحمی ، مثانه ، روده ها و سایر قسمت های بدن اتفاق بیفته. وقتی زمان قاعدگی شما فرا میرسه ، این دسته از بافت ها از بین میرن. اما این بافت راهی برای خروج از بدن نداره. گرچه این موضوع به ندرت خطرناکه ، اما می تونه باعث درد بشه و بافت اسکار رو ایجاد کنه که ممکنه بارداری رو سخت کنه.

    درمانش چطوریه؟ چندین گزینه درمانی وجود دارد. داروهای ضد درد ، قرص های جلوگیری از بارداری ، هورمون های متوقف کننده پریود ، جراحی با برش های کوچک و حتی جراحی رحم (خارج کردن رحم) از گزینه های دیگر هستند.
    آندومتریوز و درد لگن

  4. قاعدگی دردناک (دیسمنوره)

    دیسمنوره به هر دردی که به قاعدگی مربوط باشه اطلاق میشه. مثل درد پاین شکم یا کمردرد. بسیاری از خانم ها قبل و در طی دوره این مشکلات رو دارند. برای بعضی از زنان ، این ناراحتی فقط آزار دهنده ست. برای بعضی ، گرفتگی های قاعدگی می تونه به حدی شدید باشه که چند روز در فعالیت های روزمره تداخل ایجاد کنه.
    شرایطی مثل آندومتریوز یا فیبروم رحم می تونه باعث قاعدگی دردناک بشه که درمان اینها باعث کاهش درد میشه. گرفتگی های قاعدگی که به دلیل بیماری دیگری ایجاد نمیشن ، با افزایش سن کمتر میشن و اغلب پس از زایمان بهبود پیدا میکنن.
    علائمش چیه؟ درد ضربان دار یا گرفتگی شکم که میتونه شدید باشه. دردی که ۱ تا ۳ روز قبل از قاعدگی شما شروع میشه ، ۲۴ ساعت بعد از شروع قاعدگی به اوج خودش میرسه و طی ۲ تا ۳ روز فروکش میکنه.  همچنین درد مداوم و دردی که به ناحیه کمر و ران  و لگن شما کشیده میشه از دیگر علائم دیسمنوره هست.
    درمانش چطوریه؟ غالبا پزشک برای درمان این مشکل داروهای مسکن یا هورمونی تجویز میکنه. تغییر سبک زندگی، ورزش، ریلکسیشن هم به بهبود وضعیت کمک کننده هست. در صورت عدم درمان با کمک دارو ممکنه نیاز به جراحی باشه.

    دیسمنوره و درد لگن

  5. سقط جنین (قبل از هفته ۲۰) یا مرگ جنین داخل رحم

    سقط جنین ، از دست دادن خودبخودی جنین قبل از هفته ۲۰ بارداریه. حدود ۱۰ تا ۲۰ درصد بارداری های شناخته شده منجر به سقط جنین میشن اما تعداد واقعی به احتمال زیاد بیشتره چرا که بسیاری از سقط ها در اوایل بارداری اتفاق میفته به طوری که زن متوجه بارداری خود نمیشه. سقط جنین نشان می دهد که در حاملگی چیزی نادرسته. بیشتر سقط ها به این دلیل اتفاق میفته که جنین به طور طبیعی رشد نمی کنه.
    سقط جنین یک تجربه نسبتاً رایجه اما آسان نیست. با درک اینکه چه چیزی باعث سقط جنین میشه، چه عواملی خطر رو افزایش میده و چه مراقبت های پزشکی لازمه میشه از بروزش پیشگیری کرد. علائم و نشانه های سقط ممکنه شامل لکه بینی یا خونریزی واژن، درد یا گرفتگی در شکم یا کمر و لگن، دفع مایعات یا بافت باشد.

  6. درد تخمک گذاری (سندروم میلتسچمرز)

    این سندروم در اواسط چرخه قاعدگی رخ می دهه یعنی حدود ۱۴ روز قبل از دوره قاعدگی بعدی شما. این درد به درد یک طرفه و پایین شکم در زمان تخمک گذاری گفته می شود. این درد ممکنه به سمت لگن هم کشیده بشه.
    درمانش چطوریه؟ در بیشتر موارد این درد نیاز به مراقبت پزشکی نداره. برای ناراحتی جزئی مسکن های بدون نسخه و داروهای خانگی موثر هستند. اگر درد تخمک گذاری شما دردسرساز باشه ، ممکنه پزشک برای جلوگیری از تخمک گذاری و جلوگیری از درد میان چرخه قاعدگی ، داروی ضد بارداری خوراکی تجویز کنه.
    درد لگن در تخمک گذاری

  7. سرطان تخمدان

    سرطان تخمدان نوعی از سرطانه که با درگیر کردن یک یا هر دو تخمدان موجب تاثیر بر تخمک گذاری و هورمون های استروژن و پروژسترون میشه. سرطان تخمدان در مراحل اولیه به ندرت علائمی ایجاد می کنه و اغلب تا پیش از گسترش یافتن در لگن و حفره شکمی قابل شناسایی نیست و سرطان تخمدان در مرحله پیشرفته ممکنه کشنده باشه.
    علائمش چیه؟علائم و نشانه های سرطان تخمدان ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • نفخ شکم یا تورم
  • احساس سیری سریع
  • کاهش وزن
  • ناراحتی در ناحیه لگن
  • تغییر در عادات روده ، مانند یبوست
  • نیاز مکرر به ادرار کردن
    اگر این علائم و نشانه ها رو دارید که شما رو نگران میکنه به پزشک مراجعه کنید.
    درد لگن و سرطان تخمدان
  1. کیست های تخمدان :

    کیست تخمدان به کیسه‌های جامد یا پر از مایعی گفته میشه که در تخمدان تشکیل می‌شن. بسیاری از زنان در بعضی از مواقع کیست تخمدان دارند. بیشتر کیست های تخمدان ناراحتی کمی ایجاد میکنند و یا اصلاً ناراحتی ندارند و بی ضرر هستن. اکثریت این کیست ها در طی چند ماه بدون درمان ناپدید میشن.
    با این حال ، کیست تخمدان به ویژه کیست های پاره شده ممکنه علائم جدی ایجاد کنند. برای حفظ سلامتتیون ، معاینات منظم لگن رو انجام بدید و علائمی که می تونه یک مشکل بالقوه جدی رو نشون بده بدونید.
    علائمش چیه؟ یشتر کیست ها علائمی ایجاد نمی کنند و خود به خود از بین میرن. با این حال ، یک کیست بزرگ تخمدان می تونه باعث موارد زیر بشه: درد لگن – دردی مبهم یا تیز در قسمت پایین شکم در کنار کیست، احساس پری یا سنگینی در شکم، نفخ شکم.
    درمانش چطوریه؟ پزشک میتونه کیست تخمدان را با استفاده از سونوگرافی شناسایی کنه، و ممکنه درمان هایی مثل مراقبت پزشکی تا عمل جراحی توصیه کنه.
    کیست تخمدان و درد لگن

  2. بیماری التهابی لگن (PID) :

    بیماری التهابی لگن (PID) عفونت یک یا چند اندام فوقانی تولید مثل ، از جمله رحم ، لوله های رحمی و تخمدان ها است. PID درمان نشده می تونه باعث ایجاد بافت اسکار و آبسه در دستگاه تولید مثل بشه که میتونه در ادامه باعث آسیب دائمی بشه.
    علائمش چیه؟ علائم و نشانه های بیماری التهابی لگن ممکنه خفیف باشه. بعضی از زنان هیچ علائم و نشانه ای رو تجربه نمی کنن. در نتیجه ، تا زمانی که در بارداری مشکلی نداشته باشید یا دچار درد مزمن لگن نشید ، ممکنه متوجه این بیماری نشید.
    علائم و نشانه های بیماری التهابی لگن ممکنه خفیف باشه و تشخیص اون سخت باشه. بعضی از زنان هیچ علائم و نشانه ای ندارن. هنگامی که علائم و نشانه های PID وجود داره ، اغلب شامل موارد زیر هست:

  • درد – از خفیف تا شدید – در پایین شکم و لگن
  • ترشحات غیر طبیعی یا سنگین واژن که ممکنه بوی نامطبوعی داشته باشه
  • خونریزی غیرطبیعی رحم ، به ویژه در حین یا بعد از چرخه قاعدگی
  • درد هنگام مقاربت
  • تب ، گاهی اوقات همراه با لرز
  • ادرار دردناک ، مکرر یا دشوار
    در صورت داشتن این نشانه ها به پزشک مراجعه کنید.
    درمانش چطوریه؟ درمان معمولاً شامل مصرف آنتی بیوتیک برای درمان عفونت باکتریایی هست. با این حال ، این داروها نمیتونن جای زخم رو درمان کنند ، به همین دلیل درمان زودرس بسیار مهمه.
    بیماری التهابی لگن
  1. فیبروئید رحم:

    فیبروم رحم رشد غیر سرطانی رحم هست که غالباً در سالهای باروری ظاهر میشه. فیبروئیدهای رحمی با نام لیومیوماس (my-O-muhs) یا میوم نیز با افزایش خطر ابتلا به سرطان رحم ارتباط ندارند و تقریباً هرگز به سرطان تبدیل نمیشن. سه نوع عمده فیبروم رحم وجود داره.
    علائمش چیه ؟ بسیاری از خانم ها در طول زندگی فیبروم رحم دارن اما شاید از وجودش اطلاع نداشته باشن چون اغلب علائمی نداره. پزشک ممکنه در طی معاینه لگن یا سونوگرافی قبل از تولد ، فیبروم را کشف کنه.
    در زنانی که علائمی دارند ، شایع ترین علائم و نشانه های فیبروم رحم موارد زیر هست:

    • دوره های قاعدگی که بیش از یک هفته طول میکشه.
    • خونریزی شدید قاعدگی
    • فشار یا درد لگن
    • تکرر ادرار
    • مشکل تخلیه مثانه
    • یبوست
    • کمردرد یا دردهای پا

    فیبروئید به ندرت میتونه باعث درد حاد بشه.
    درمانش چطوریه؟  درمان به عوامل محتلفی بستگی داره و با توجه به نوع فیبروم متفاوته. در صورتی که فیبروم بدون علامت باشه نیاز به درمان خاصی نیست اما در صورت علامت دار بودن درمان های جراحی انجام میگیره.

    درد لگن در اثر فیبروم رحم

    ۱۶ علت دردهای لگن در خانم ها و آقایان

    به جز درد هایی که مختص خانم ها بود، نمونه هایی از دلایل احتمالی دیگر درد لگن – در زنان یا مردان – شامل موارد زیر هست:

  2. آپاندیسیت

    آپاندیسیت التهاب در آپاندیسه که اندامی کوچک در پایین و راست شکمه. عفونت باعث این بیماری میشه و اگرچه شایعه ولی میتونه شدید باشه.
    علائمش چیه؟  درد شدیدی در ناحیه پایین راست شکم ، همراه با علائم دیگری مانند استفراغ و تب. با بروز چنین علائمی باید فورا به پزشک مراجعه کرد.

    درد لگن به علت اپاندیس

     

  3. سرطان روده بزرگ :

    سرطان روده بزرگ معمولاً افراد مسن رو درگیر می کنه ، هرچند ممکنه در هر سنی اتفاق بیفته. این بیماری معمولاً به صورت توده های کوچک ، غیر سرطانی (خوش خیم) سلول به نام پولیپ که در قسمت داخلی روده بزرگ ایجاد میشن ، شروع میشه. با گذشت زمان بعضی از این پولیپ ها می تونن به سرطان روده بزرگ تبدیل بشن.
    روش درمان چیه؟ اگر سرطان روده بزرگ ایجاد بشه، بسیاری از روش های درمانی برای کنترل آن مثل دیگر سرطان ها وجود داره ، از جمله جراحی ، پرتودرمانی و درمان های دارویی ، مثل شیمی درمانی ، درمان هدفمند و ایمونوتراپی.
    درد لگن به علت سرطان کولون

  4. یبوست

     اگرچه یبوست های گاه به گاه در بسیاری از افراد رایجه ، اما برخی از افراد یبوست مزمن رو تجربه می کنن که میتونه توانایی اونها رو در انجام کارهای روزمره مختل کنه. یبوست مزمن همچنین ممکنه باعث فشار شدیدبه فرد به منظور دفع مدفوع بشه. درد لگن از جمله مشکلاتیه که در یبوست ممکنه احساس بشه.

    درمانش چطوریه؟ درمان یبوست مزمن تا حدودی به علت اصلی بستگی داره. با این حال ، در برخی موارد ، هرگز علتی پیدا نمیشه.

    درد لگن به علت یبوست

  5. بیماری کرون:

     (نوعی بیماری التهابی روده) : یماری کرون نوعی بیماری التهابی روده هست. این بیماری باعث التهاب دستگاه گوارش فرد میشه که میتونه منجر به درد شکم ، اسهال شدید ، خستگی ، کاهش وزن و سو تغذیه و درد لگن بشه.
    بیماری کرون میتونه دردناک و ناتوان کننده فرد باشه و گاهی ممکنه زتدگی فرد رو با خطر مواجه کنه.
    درمانش چطوریه؟ اگرچه هیچ درمانی شناخته شده ای برای بیماری کرون وجود نداره ، اما روش های درمانی میتونه علائم و نشانه های اون رو تا حد زیادی کاهش بده و حتی باعث بهبود التهاب طولانی مدت بشه.

  6. دیورتیکولیت

    وجود بیرون زدگی های کوچک کیسه مانند که به اون دیورتیکول گفته میشه ، در دیواره روده بزرگ رو دیورتیکولیت میگن. دیورتیکول به خصوص پس از ۴۰ سالگی شایعه و بندرت مشکل ایجاد می کنه.درمانش چطوریه؟ دیورتیکول خفیف با استراحت ، تغییر در رژیم غذایی و آنتی بیوتیک قابل درمانه. دیورتیکولیت شدید یا مکرر ممکنه نیاز به جراحی داشته باشه.
    علت درد لگن

  7. فیبرومیالژی

     فیبرومیالژیا نوعی اختلاله که با درد گسترده اسکلتی عضلانی همراه با خستگی ، خواب ، مشکلات حافظه و مشکلات خلقی مشخص میشه. تحقیقات نشون میده که فیبرومیالژی با تأثیر بر نحوه پردازش سیگنال های دردناک و غیر دردناک در مغز و نخاع ، احساسات دردناک رو تقویت میکنه.
    علائم اغلب بعد از یک حادثه مثل ضربه فیزیکی ، جراحی ، عفونت یا فشار روانی قابل توجه مشاهده میشه در موارد دیگر ، علائم به تدریج و بدون هیچ رویداد تحریک کننده ای بوجود میان.
    بروز فیبرومیالژی در زنان بیشتر از مردان هست. بسیاری از افرادی که به فیبرومیالژی مبتلا هستند ، سردردهای تنشی ، اختلالات مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) ، سندرم روده تحریک پذیر ، اضطراب و افسردگی دارند. درد لگن از جمله مشکلاتیه که ممکنه در این بیماری مشاهده بشه.
    درمانش چطوریه؟ در حالی که هیچ درمانی برای فیبرومیالژی وجود نداره ، اما انواع داروها میتونن به کنترل علائم کمک کنند. اقدامات ورزشی ، تمدد اعصاب و کاهش استرس هم میتونه کمک کننده باشه.
    درد لگن به علت فیبرومیالژی

  8. فتق اینگوینال

    فتق به بیرون زدگی بخشی از احشاء داخل شکم از جدار شکم میگن. برآمدگی حاصل میتونه دردناک باشه ، مخصوصا هنگام سرفه ، خم شدن یا بلند کردن جسم سنگین. با این حال ، بسیاری از فتق ها درد ایجاد نمیکنن.درمانش چطوریه؟ فتق اینگوینال لزوماً خطرناک نیست. به خودی خود بهبود پیدا نمیکنه و میتونه منجر به عوارض تهدید کننده زندگی بشه. پزشک شما احتمالاً جراحی رو برای رفع فتق اینگوینال که دردناک یا بزرگ شده ، توصیه می کنه. ترمیم فتق اینگوینال یک روش جراحی رایجه.

    درد لگن به علت فتق

  9. سیستیت بینابینی:

     (سندرم مثانه دردناک نیز نامیده می شود): یک بیماری مزمنه که باعث فشار مثانه، درد مثانه و گاهی اوقات درد لگن میشه. این مشکل به التهاب مثانه در اثر عفونت باکتریایی اشاره داره. این زمانی اتفاق میفته که باکتری های واژن ، مقعد یا پوست وارد مجرای ادرار شده و به مثانه راه پیدا کنند.
    روش درمان چیه؟ سیستیت بینابینی اغلب زنان رو درگیر میکنه و میتونه تأثیر طولانی مدت بر کیفیت زندگی داشته باشه. اگرچه درمانی وجود نداره ، اما داروها و سایر روش های درمانی میتونن تسکین دهنده باشند.
    درد لگن به علت سیستیت بینابینی

  10. انسداد روده : 

     انسداد روده انسدادی است که باعث میشه غذا یا مایعات از روده کوچک یا روده بزرگ عبور نکنه. دلایل انسداد روده میتونه شامل نوارهای فیبروز بافتی (چسبندگی) در شکم باشه که پس از جراحی تشکیل میشه. فتق، سرطان روده بزرگ، برخی از داروها یا التهاب روده ناشی از شرایط خاص ،مثل بیماری کرون یا دیورتیکولیت میتونه عامل بروز این مشکل باشه.
    روش درمان چیه؟ بدون درمان ، قسمتهای مسدود شده روده میتونن از بین برن و این منجر به مشکلات جدی میشه. با این حال ، با مراقبت های پزشکی سریع ، انسداد روده اغلب با موفقیت قابل درمانه.
    درد لگن به علت انسداد روده

  11. سندروم روده تحریک پذیر: 

     سندرم روده تحریک پذیر (IBS) نوعی اختلال روده ست که باعث ایجاد درد و علائمی از جمله یبوست ، اسهال و نفخ میشه.
    روش درمان چیه؟ هیچ درمانی برای IBS وجود نداره ، بنابراین درمان بر مدیریت علائم از طریق تغییر در رژیم غذایی ، سطح استرس و داروها انجام میشه.

    درد لگن به علت سندروم روده تحریک پذیر

  12. درد لگن به علت سنگ کلیه

    سنگهای موجود در دستگاه ادراری از نمک ها و مواد معدنی مثل کلسیم تشکیل شدن که بدن در دفع اونها از طریق ادرار با مشکل مواجه هست. این مواد معدنی میتونن در مثانه یا کلیه ها  جمع شده و سنگ ایجاد کنند که معمولا باعث درد در لگن یا کمر میشن. سنگ ها همچنین ممکنه باعث تغییر رنگ ادرار بشن و اغلب ادرار با خون صورتی یا مایل به قرمز همراهه.
    درمانش چطوریه؟ بعضی از سنگها نیازی به درمان ندارند ، اما دفع اونها دردناکه. در مواقع دیگه ، پزشک ممکنه داروهایی را برای تجزیه سنگ یا جراحی برای برداشتن سنگها رو توصیه کنه.

    درد لگن به علت سنگ کلیه

  13. درد لگن به علت آزار جسمی یا جنسی :

    از جمله علل بروز درد لگن میتونه باشه. 

  14. اسپاسم عضلات کف لگن :


    اسپاسم کف لگن یکی از دلایل عمده درد لگنه و شامل انقباضات غیرارادی عضلات کف لگنه ، که از رحم ، واژن ، مثانه و راست روده حمایت می کنند. این  مشکل کاملاً شبیه نوع گرفتگی عضلانی در بدن مثل گرفتگی ماهیچه یا پا هست و بسیار دردناکه.

  15. پروستاتیت (التهاب در غده پروستات)


    پروستاتیت اغلب باعث ادرار دردناک یا دشوار میشه. علائم دیگه مثل درد در کشاله ران ، ناحیه لگن یا دستگاه تناسلی و برخی اوقات علائم شبیه آنفولانزا دیده میشه.
    پروستاتیت مردان در هر سنی رو درگیر میکنه اما بیشتر در مردان ۵۰ ساله یا کمتر مشاهده میشه. این بیماری دلایل مختلفی داره. گاهی اوقات علت مشخص نمیشه.
    درمانش چطوریه؟ اگر پروستاتیت ناشی از عفونت باکتریایی باشه ، معمولاً با آنتی بیوتیک قابل درمانه.

  16. کولیت زخمی


    نوعی بیماری التهابی روده که باعث ایجاد زخم های طولانی در دستگاه گوارش میشه.

    درد لگن به علت کولیت زخمی

  17. عفونت دستگاه ادراری(UTI)


     این بیماری مشابه سیستیت هست با این تفاوت که عفونت ادراری میتونه در هر جای سیستم  دفع ادرار رخ بده، در حالی که سیستیت فقط در مثانه رخ میده. هر دو حالت در زنان شایع هست.
    روش درمان چیه؟ این عفونت ها گاهی به خودی خود برطرف میشن ، اما یک دوره کوتاه مصرف آنتی بیوتیک به طور معمول ورم مثانه و سایر عفونت های ادراری درمان میشن.

درد لگن به علت عفونت ادراری

درد طولانی مدت لگن

اگر به مدت ۶ ماه یا بیشتر درد لگن داشته باشید که متناوب یا مداومه ، به عنوان درد مزمن لگن شناخته میشه.

درد مزمن لگن شدیدتر از درد دوره قاعدگیه و مدت طولانی تری ادامه داره. این درد از هر ۶ زن ۱ نفر رو درگیر می کنه.  اگه درد مزمن لگن دارید به پزشک عمومی مراجعه کنید تا پس از بررسی علت اقداماتی درمانی لازم رو انجام بدید.

 چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم ؟

برای بسیاری از دلایل درد لگن ، نیازی به مراقبت پزشکی نیست. با این حال ، مواردی وجود داره به ویژه در زنان که فرد باید به پزشک مراجعه کنه.

هر درد شدید و جدیدی نیاز به بررسی داره. به عنوان مثال ، شخصی که حدس میزنه عفونت باعث درد لگن شده باید به پزشک مراجعه کنه. در حالی که بعضی از عفونت ها به خودی خود برطرف میشن ، اما احتمال بروز عوارض معمولاً دور از انتظار نیست.

در زنان اگر فرد دچار خونریزی واژینال و درد شدید غیر منتظره شد باید سریعاً با پزشک مشورت کنه.

اگر درد فرد به طور ناگهانی شدید شد باید به دنبال مراقبت های پزشکی باشه.

علائم دیگه ای ممکنه در کنار درد لگن ظاهر بشن ، مثل تب ، حالت تهوع و استفراغ. اینها علائمی که فرد باید به پزشک مراجعه کنه. پزشک ارزیابی کاملی می کنند و به تدوین یک برنامه درمانی مناسب اقدام می کنه.

مراجعه به پزشک در هنگام درد لگن

 

در صورتی که شما هم مشکل درد لگن دارید میتونید سوالاتتون رو در قسمت کامنت مطرح کنید. اگر نیاز به مشاوره دارید بنویسید تا باهاتون تماس بگیریم.

من دکتر پریسا یوسف فام روز های فرد برای ویزیت در مطبم هستم ولی حتما وقت رزرو کنید.

 

رزرو وقت با دکتر پریسا  


cover.jpg

 

آسیب های عضلانی به خصوص در نواحی کمر و گردن به دلیل تغییر فعالیت های روزمره و سبک زندگی، در کنار اون همگام شدن با تکنولوژی هایی از جمله کامپیوتر و گوشی های همراه در حال افزایشه.

در بعضی از مواقع نیز به دلیل اتفاقات طبیعی یا به وجود آمده از جمله سالمندی، تصادفات و آسیب های ورزشی آسیب هایی در عضلات بدن به وجود میاد.

یکی از راه های پیشگیری و درمان آسیب های عضلانی،استفاده از خدمات فیزیوتراپیه که با استفاده از ورزش و تمرین و یا دستگاه های پیشرفته پزشکی سعی در بهبود وضعیت بیمار داره.
فیزیوتراپی خوب در تهران
فیزیوتراپی یک حرفه مراقبتیه که به افراد کمک می کنه تا قدرت ، عملکرد ، حرکت و سلامت فیزیکی کلی خودشون رو بازیابی ، حفظ و به حداکثر برسانند.

فیزیوتراپی شامل توانبخشی ، همچنین جلوگیری از آسیب دیدگی ، و ارتقا سلامت و تناسب اندامه.

هرفردی ممکنه در طول زندگی به هر دلیلی دچار آسیب های فیزیکی و حرکتی بشه و فیزیوتراپی یکی از روش های درمانه.  در این مقاله قصد داریم ۱۵ مرکز فیزیوتراپی برتر در تهران رو بهتون معرفی کنیم و اطلاعات کاملی از اونها در اختیارتون قرار بدیم.

  1. کلینیک دکتر یوسف فام یکی از برترین مراکز فیزیوتراپی طب فیزیکی تهران است. این کلینیک با کادر با تجربه و استفاده از تجهیزات پیشرفته و مدرن آماده ارائه خدمات تخصصی به بیماران است.
    خدمات این مطب شامل نوار عصب و عضله فیزیوتراپی، لیزر پر توان، تکاردرمانی، شاک ویو تراپی، درمان های دستی،تزریقات تخصصی داخل مفصلی ژل و پی ارپی ،ماساژ تخصصی  و طب سوزنی است.

    آدرس ملاصدرا،جنب بیمارستان بقیه اله،پ۲۱۸ ساختمان پزشکان آریا،طبقه سوم واحد ۱۱
    تلفن ۰۹۰۰۴۱۰۰۲۰۴

    ۰۲۱۸۸۶۲۲۸۱۸

    نزدیک ترین ایستگاه مترو  متروی حقانی
    مسیریابی جهت مسیریابی آدرس کلیک کنید

     

  2. کلینیک فیزیوتراپی نسیم سلامت

    این مرکز یکی از بهترین ارائه دهندگان خدمات فیزیوتراپی برای افراد کم توان و سالمند است. کلینیک نسیم سلامت با بهره گیری از کادر مجرب خانم و آقا و با استفاده از پیشرفته ترین تجهیزات و به روز ترین متدها در زمینه مشکلات اسکلتی – عضلانی ، بیماری های عصبی، آسیب های ورزشی و… فعالیت می کند و  آماده ارائه خدمات فیزیوتراپی تخصصی و مشاوره درمانی به بیماران است.
    خدمات این کلینیک شامل  فیزیوتراپی روتین، لیزر پرتوان و کم توان، مگنت تراپی، تکارتراپی،  وازوترین، منوال تراپی،درای نیدیلینگ و … می باشد.

    آدرس منطقه ۲۲ – شهرک گلستان – ابتدای بلوار امیرکبیر(تقاطع آزادگان و امیر کبیر) – پلاک ۶ – پلاک ۶ – طبقه همکف (بدون پله)
    تلفن ۰۲۱۴۴۷۵۸۵۹۵
    نزدیک ترین ایستگاه اتوبوس ایستگاه اتوبوس سنگکی – کد ۳۲ – شرق به غرب
    نزدیک ترین ایستگاه مترو  –
    مسیریابی جهت مسیریابی آدرس کلیک کنید.
  3. کلینیک فیزیوتراپی مهر یوسف آباد

     

    این مرکز به تمامی دستگاه های مکانوتراپی و الکتروتراپی مجهز می باشد و از فیزیوتراپیست های مجرب بهره می گیرد. مدیریت این مرکز بر عهده دکتر فرزانه سکوتی دارای مدرک دکترای حرفه ای و عضو انجمن فیزیوتراپیست های ایران می باشند. 

    آدرس تهران، منطقه ۶، محله یوسف آباد، خیابان سیدجمال الدین اسدآبادی، بالاتر از خیابان قاسمی (۴۷)، ساختمان سبز، طبقه پنجم، واحد ۱۷
    تلفن ۰۲۱۸۸۰۳۵۸۸۵/

      ۰۲۱۸۸۰۶۵۹۶۹

    نزدیک ترین ایستگاه اتوبوس ایستگاه بی ار تی سی و دوم
    نزدیک ترین ایستگاه مترو
    مسیریابی جهت مسیریابی آدرس کلیک کنید.

     

  4. کلینیک فیزیوتراپی پارسه


    دکتر محمود اکبری مدیریت این مرکز را برعهده دارند.این مرکز یکی از بهترین و با سابقه ترین مراکز فیزیوتراپی است از جمله خدمات این مرکز میتوان به خدمات فیزیوتراپی دردها و محدودیت های حرکتی با روش های الکتروتراپی، شاک ویو تراپی، لیزر تراپی درمان دستی و تمرینات درمانی در نواحی گردن، کمر ، زانو، شانه و دست اشاره کرد. 

    آدرس خ پاسداران خ شهید جعفری(بوستان نهم) پ ۱۳۳ ساختمان پزشکان مهر
    تلفن ۰۹۳۹۶۵۰۹۵۲۵/۰۲۱۲۲۷۹۳۴۱
    نزدیک ترین ایستگاه اتوبوس
    نزدیک ترین ایستگاه مترو
    مسیریابی

     

  5. کلینیک فیزیوتراپی پارسا

    کلینیک فیزیوتراپی پارسا از تجهیزات کاملا بروز و تخصصی درمانی و فیزیوتراپی استفاده می کند. این مرکز مجهز به واحد کاردرمانی نیز می باشد. مدیریت این مرکز را  فیزیوتراپیست پروانه رمضانی برعهده دارد. از خدمات این مرکز می توان به لیزر پرتوان، مگنت درمانی، فیزیوتراپی سر و گردن ، فیزیوتراپی شانه، فیزیوتراپی آرنج، فیزیوتراپی دست، فیزیوتراپی کمر، فیزیوتراپی لگن، فیزیوتراپی زانو، فیزیوتراپی پا اشاره کرد.

    آدرس تهران، منطقه ۵، محله باغ فیض، خیابان ستاری، خیابان خجسته پور، بالاتر از کورش، پلاک ۲۲۸، مجتمع پردیس کوروش، طبقه پنجم، واحد ۱۵
    تلفن ۰۲۱۴۴۰۷۹۶۱۴ / ۰۹۳۶۰۴۲۰۳۵۱
    نزدیک ترین ایستگاه اتوبوس ایستگاه اتوبوس شاهین – کد ۱۴۳ – شرق به غرب
    نزدیک ترین ایستگاه مترو
    مسیریابی جهت مسیریابی آدرس کلیک کنید.

     

  6. کلینیک فیزیوتراپی دایان

    این کلینیک یکی از بهترین کلینک های فیزیوتراپی شمال شرق و شمال تهران است. از جمله خدمات این کلینیک  فیزیوتراپی در منزل، ماساژ درمانی یا ماساژ تراپی الکتروتراپی مگنت تراپی یا مگنت درمانی، شاک ویو تراپی یا شاک ویو درمانی ،درای نیدلینگ یا سوزن خشک ، ورزش درمانی لیزر درمانی یا لیزر تراپی ،فیزیوتراپی خصوصی،  فیزیوتراپی با قرارداد شرکت های بیمه هست.

    آدرس : تهران، خیابان شریعتی، خیابان دولت سه راه نشاط، نبش کوچه تراب، پلاک ۳۵۴، طبقه اول واحد ۱
    تلفن ۰۲۱۲۲۷۶۴۵۵۵ – ۰۲۱۲۲۷۸۶۰۴۹
    نزدیک ترین ایستگاه اتوبوس
    نزدیک ترین ایستگاه مترو ایستگاه مترو کلاهدوز
    مسیریابی جهت مسیریابی آدرس کلیک کنید.

     

     

  7. کلینیک فیزیوتراپی توان نوین

    این مرکز یکی از بهترین مراکز فیزیوتراپی در شمال تهران است. در این کلینیک خدمات فیزیوتراپی و کاردرمانی تحت مدیریت فیزیوتراپیست نوشین الوندیان با تجهیزات فیزیوتراپی مدرن انجام میگیرد. این مرکز همچنین خدمات فیزیوتراپی در منزل را نیز ارائه می دهد. مگنت تراپی، فیزیوتراپی مچ دست و انگشتان، فیزیوتراپی کمر و توراسیک ، فیزیوتراپی آرنج  و ساعد، فیزیوتراپی شانه و کتف و بازو، فیزیوتراپی سر و گردن، فیزیوتراپی لگن، فیزیوتراپی زانو از جمله فعالیت های این کلینیک است.

    آدرس میدان قدس، خیابان نیاوران، خیابان کبیری روبروی آتشنشانی و شهر کتاب مجتمع مریم، پلاک ۴۴
    تلفن ۰۹۱۹۹۲۷۹۰۸۵| ۲۲۷۴۵۹۱۴
    نزدیک ترین ایستگاه اتوبوس ایستگاه اتوبوس میدان قدس – پیچ شمیران – کد ۱۴۱ – شمال به جنوب
    نزدیک ترین ایستگاه مترو  ایستگاه مترو تجریش
    مسیریابی جهت مسیریابی آدرس کلیک کنید.

     

  8. کلینیک فیزیوتراپی یادمان


    کلینیک فیزیوتراپی یادمان غرب تهران واقع در شهرک غرب خدمات اختصاصی فیزیوتراپی در کنار بهره مندی از پزشکان متخصص ارتوپدی درمان آسیب های عضلانی و مفاصل شما به بهترین شکل ارائه می دهد. خدمات این مرکز با بیمه صورت می گیرد.

     

    آدرس شهرک غرب، بلوار فرحزادی، پانصد متر بالاتر از بلوار دادمان، کوچه محتاج، انتهای بن بست، پلاک یک، طبقه یک
    تلفن ۰۲۱۸۸۰۸۸۵۴۱ / ۰۲۱۸۸۰۷۴۱۹۶
    نزدیک ترین ایستگاه اتوبوس  ایستگاه اتوبوس ارغوان – کد ۶۴ – شمال به جنوب
    نزدیک ترین ایستگاه مترو ایستگاه مترو میدان صنعت
    مسیریابی جهت مسیریابی آدرس کلیک کنید.
  9. کلینیک فیزیوتراپی همای سلامت

    این کلینیک یکی از مجهزترین مراکز در غرب تهران است و خدمات آن شامل، درمان دیسک کمر، درمان دیسک گردن، درمان آسیب های ورزشی، درمان آرتروز زانو با مدیریت دکتر زهرا کریمی پور می باشد.

    آدرس تهران – اشرفى اصفهانى – خ خجسته پور(باهنر) – خ سلیمانى کوچه مریم -جنب داروخانه شبانه روزى ثامن – پ ٧ واحد ۵
    تلفن ۰۲۱۴۴۹۶۵۸۱۱| ۰۲۱۴۴۹۶۵۸۱۹
    نزدیک ترین ایستگاه اتوبوس ایشتگاه اتوبوس اشرفی اصفهانی
    نزدیک ترین ایستگاه مترو ایستگاه مترو میدان صنعت
    مسیریابی جهت مسیریابی آدرس کلیک کنید.

     

  10. کلینیک فیزیوتراپی دکتر سعادتی

     

    آدرس تهران، خیابان شریعتی، پایین تر از دو راهی قلهک، روبروی خیابان ظفر (وحید دستگردی)، بالاتر از برج و پارکینگ عمومی نگین ظفر، (۱۰۰ متر پایین‏تر از بیمارستان ایرانمهر)، ابتدای کوچه صادقیان (وحید سابق)، ساختمان پزشکان پارس، طبقه اول، واحد اول
    تلفن ۲۲۸۸۵۰۰۰
    نزدیک ترین ایستگاه اتوبوس
    نزدیک ترین ایستگاه مترو ایستگاه مترو شریعتی
    مسیریابی جهت مسیریابی آدرس کلیک کنید.

     

  11. کلینیک فیزیوتراپی آرزو


    مرکز تخصصی فیزیوتراپی آرزو تنها مرکز فیزیوتراپی مجهز در کشور است که دارای تأییدیه و استانداردهای جهانی (ISO) می‌باشد. این مرکز با بهره گیری از متخصصین مجرب رشته فیزیوتراپی و با دارا بودن پیشرفته‌ترین تجهیزات و امکانات، آماده ارائه خدمات درمانی و توان‌بخشی به بیماران نیازمند می‌باشد. این کلینیک یکی از مراکز تخصصی فیزیوتراپی ورزشی نیز می‌باشد و همه روزه از صبح ساعت آماده ارائه خدمات است.

    آدرس خیابان مطهری بعدازسهروردی جنب اتوطاوس کوچه حکمی پلاک ۱ واحد۱
    تلفن ۸۸۴۳۲۹۶۹
    نزدیک ترین ایستگاه اتوبوس ایستگاه اتوبوس دیباجی – کد ۸۹ – غرب به شرق
    نزدیک ترین ایستگاه مترو
    مسیریابی جهت مسیریابی آدرس کلیک کنید .
  12. کلینیک فیزیوتراپی رها

    کلینیک فیزیوتراپی رها یکی از مجهزترین مراکز فیزیوتراپی تهران می باشد. کلینیک فیزیوتراپی رها مرکز درمان های دستی و غیر جراحی ستون فقرات و سایر مفاصل و کلینیک تخصصی آسیب های ورزشی در تهران است. موسس آن رها شمس صالحی دارنده گواهینامه بین المللی درمان های غیر جراحی کمر درد و گردن درد از موسسه بین المللی مکنزی کانادا و دارنده گواهینامه درمان های دستی و Dry Needling از انجمن فیزیوتراپی ایران است.

    آدرس خیابان قائم مقام فراهانی ، بالاتر از بیمارستان تهران کلینیک ، کوچه شهداء ، ساختمان ۲۰ پلاک ۹ طبقه دوم واحد ۱۳
    تلفن ۰۲۱۸۸۵۵۲۶۳۶/۰۲۱۸۸۷۱۹۸۲۰
    نزدیک ترین ایستگاه اتوبوس
    نزدیک ترین ایستگاه مترو
    مسیریابی جهت مسیریابی آدرس کلیک کنید.

     

  13. کلینیک فیزیوتراپی توس

    این مرکز تحت مدیریت دکتر رفیعیان دکترای تخصصی فیزیوتراپی اداره می شود و یکی از بهترین مراکز فیزیوتراپی در تهران است.  دکتر رفیعیان ۲۷ سال سابقه ریاست بخش فیزیوتراپی بیمارستان شرکت نفت تهران، رئیس بخش و پایه گذار بخش فیزیوتراپی در مرکز بهداشت و درمان نهاد ریاست جمهوری،  دارای دکتری فیزیوتراپی از دانشگاه نامز اسپانیا
    ، دارای دکتری استوپاتی از دانشگاه نامز اسپانیا و بیش از ۳۰ سال فیزیوتراپی در زمینه مفصل شانه را در رزومه خود دارند.

    آدرس ابتدای خیابان مطهری – پشت هتل بزرگ تهران – خیابان عبادی – پلی کلنیک فوق تخصصی بیمارستان توس – طبقه سوم – فیزیوتراپی توس
    تلفن ۸۸۷۰۳۴۰۳ / ۸۸۷۱۴۸۹۱
    نزدیک ترین ایستگاه اتوبوس ایستگاه بی ار تی مطهری / ایستگاه اتوبوس مطهری – کد ۱۵۲ – جنوب به شمال
    نزدیک ترین ایستگاه مترو ایستگاه مترو میرزای شیرازی
    مسیریابی جهت مسیریابی آدرس کلیک کنید.

     

ما سعی کردیم ۱۵ مرکز فیزیوتراپی برتر و سرشناس رو براتون معرفی کنیم تا در پیدا کردن اونها راحت تر باشید . سایت دکتر پریسا یک سایت خدمات طب فیزیکی و توانبخشی در تهران – خیابان ملاصدراست که در صورت نیاز می توانید به خدمات دکتر پریسا سر بزنید.

اگر شما هم مرکز فیزیوتراپی خوبی رو می شناسید اسم و آدرس مرکز رو تو کامنت ها بنویسید.

 

همچنین اطلاعات بهترین مراکز ارتوپدی در تهران را در این صفحه ببینید.


حقوق تمامی محتوا برای دکتر پریسا محفوظ است.